Какое ваше любимое упражнение? И почему?

[Srg Clock]

Опишите ваше любимое спортивное упражнение на данный момент и почему вы его делаете. Спасибо.

[Malishka]

Опишите ваше любимое спортивное упражнение на данный момент и почему вы его делаете. Спасибо.

Поднял [remote control], опустил, поднял, опустил и так 20 раз. Каждый десяток нажал кнопку [last] переключив на другой канал без рекламы

[nefertiti]

running (treadmill)
из-за того, что достигается наилучший результат за самое короткое время со сравнительно небольшим расходом сил (or it seems so)

[Srg Clock]

running (treadmill)
из-за того, что достигается наилучший результат за самое короткое время со сравнительно небольшим расходом сил (or it seems so)

Бег хорошее упражнение. Какие результаты вы пытаетесь достичь?

[Fox-SL]

Опишите ваше любимое спортивное упражнение на данный момент и почему вы его делаете. Спасибо.

потягивание и зевание:grum:

[Rysya]

Любимых много. Люблю на StairMaster шагать.
люблю пилатесные растяжки.Люблю упражнения на стабилити болл:34:
Степ аэробику и зумбу:leader:

[Srg Clock]

Любимых много. Люблю на StairMaster шагать.
люблю пилатесные растяжки.Люблю упражнения на стабилити болл:34:
Степ аэробику и зумбу:leader:

Я поискал и нашёл, что StairMaster это оказывается лестница: http://www.stairmaster.com
Это упражнение входит в подготовку альпинистов кстати. Помню, как будучи студентом у нас в институте не работали лифты на 16 этаж и мы топали несколько раз в неделю..

[Srg Clock]

Поднял [remote control], опустил, поднял, опустил и так 20 раз. Каждый десяток нажал кнопку [last] переключив на другой канал без рекламы

Если уж на то пошло, то моё любимое упражнение - поднятие ложки от тарелки ко рту!

Недавно моим любимым упражнением стало довольно экзотичное упражнение "переворачивание шины":

http://www.youtube.com/watch?v=AFp1jUFWZj8
http://www.youtube.com/watch?v=DzLnqpblJLQ

В принципе это считается борцовским упражнением.

[edik]

Опишите ваше любимое спортивное упражнение на данный момент и почему вы его делаете. Спасибо.

Упражнения для пресса. У меня такой спецуальный стульчик дома стоит с зацепками для ног. Содишся, руки на грудь и поехали - и так несколько раз в день. Очень живота боюсь...

[Srg Clock]

Упражнения для пресса. У меня такой спецуальный стульчик дома стоит с зацепками для ног. Содишся, руки на грудь и поехали - и так несколько раз в день. Очень живота боюсь...

Прессу это поможет, а от живота помогает общее похудение, т.е. спортзал + кардио (бег). Это распростарнённая ошибка - просто качание пресса живот увы не уменьшает.