Здесь мы будем тренироваться.

[Olezhik]

А чего в теме мужиков?
Я кстати твои [abs] упражнения стибрю себе, вот

Незнаю, неподумал что женьщини тоже споротм занимаюца :17: (шучу)


Я начинаю свою тренеровку с АБС потомучто это самое главное для меня. А вначяли тренеровке полон сил так что самы главны удар я делаю на АБС. За одно и растягиваюсь по начялу....