Originally Posted by Maximusss Олежик, если верить словам советских чемионов, они советуют гири 16кг. Вроде как это оптимальный вес для баланса здоровья. Меньше плохо, больше тоже А ты с каким весом работаешь, какие упражнения делаешь, как результаты?
Палец от станка не далеко падает.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Forum Rules