Здесь мы будем тренироваться.

[androx30]

Сегодня случайно увидел как ребята играли в теннис! Теннис смотреть люблю, и хотелось поиграть но дело так и не доходило! Сказано сделано Снял тренера на час! Все азы были еще рас пережеваны что куда и как махать. первое что тяжело привыкнуть к ракетке и силе удара, ракетка оч легкая. Час прошел, удовольствия море, текло как со свинье :rofl:, чувствуется усталость ног, а так бодрячком. Ну вроде все Смотреть куда приятней чем играть :leader:

[Ахимас]

Мед это практически чистый углевод (80%).
Смесь меда с орехами - быстро подкрепляет и восстанавливает силы.
И при этом все натуральное, никакой химии, кроме природной.

Правда найти качественный мед - это всегда задача.
Тут нужен проверенный поставщик.

(улыбнулся) Прекрасное сочетание. У меня Мама такое делает... перемалывает орехи/лимон/мёд, всё это в баночку и по утрам, вместо мультивитаминов

[androx30]

курага тоже идет

ЗЫ А вообще это гремучая смесь, много и не съешь

[Vrag]

Я вчера 10 раз подтянулся и 13 раз отжался на брусьях. Ура товарищи.

Когда я начинал заниматся в Июле, я мог подтянутся два раза и отжатся на брусьях ноль раз.

Моя задача: подтягиватся 10 раз и отжиматся на брусях 15. Больше мне не надо. Буду поддерживать просто такую форму.

А сколько раз вы можете подтянутся и отжатся на брусях? Только без вранья плиз. Я все честно написал.

[Амазонка]

Я вообще не могу ни отжаться, ни подтянуться.
Но мне и не надо. Для лежания на диване это было бы совершенно лишним. :leader:

[Quanty]

Я вчера 10 раз подтянулся и 13 раз отжался на брусьях. Ура товарищи.

Когда я начинал заниматся в Июле, я мог подтянутся два раза и отжатся на брусьях ноль раз.

Моя задача: подтягиватся 10 раз и отжиматся на брусях 15. Больше мне не надо. Буду поддерживать просто такую форму.

А сколько раз вы можете подтянутся и отжатся на брусях? Только без вранья плиз. Я все честно написал.

подтянусь раз 25. отожмусь на брусьях не знаю сколько раз. трицепс жалко. от пола раз 100 точно

[Амазонка]

подтянусь раз 25. отожмусь на брусьях не знаю сколько раз. трицепс жалко. от пола раз 100 точно

А если на полу будет лежать женщина, сколько раз отожмешься? ;)

[Angelhost]

подтянусь раз 25. отожмусь на брусьях не знаю сколько раз. трицепс жалко. от пола раз 100 точно

Не удивили с отжиманиями и подтягиваниями... хотя я и не далеко вперед ушел. (при том, что я вешу 100 кг.) А вот с брусьями то же самое... боюсь я на них залазить, никогда даже не пытался делать на них упражнения. Держусь от них подальше. ))))

[Wella]

Не удивили с отжиманиями и подтягиваниями... хотя я и не далеко вперед ушел. (при том, что я вешу 100 кг.) А вот с брусьями то же самое... боюсь я на них залазить, никогда даже не пытался делать на них упражнения. Держусь от них подальше. ))))

:leader: ангелочек)

[Angelhost]

:leader: ангелочек)

Не думайте, что я толстый. Я совсем не толстый. Нормальный. К тому же бегаю довольно быстро.