Фитнес

[Kisochka]

Ну только если ради идеи.
И как? сегодня 3-й день, ещё 4 дня.
Я никогда не пробовала голодать, не уверена что смогла бы.

И потом испугавшись...организм начнет лелать щапасы с бешанной скоростью

[Izold]

что такое «лелать щапасы», чего опасаться?!

[Kisochka]

что такое «лелать щапасы», чего опасаться?!

Делать запасы...

[NataliaLA]

новая платформа готова

[Losharick]

новая платформа готова

Выглядит хорошо. А блины где? Лучше поставь бенч и делай отжимы лёжа. Куда лучше для спины.

[NataliaLA]

Выглядит хорошо. А блины где? Лучше поставь бенч и делай отжимы лёжа. Куда лучше для спины.

это тоже есть, у нас в том году была платформа громадная, но столько дождей было, что она сгнила, эту сделали под навесом. Блины и бенч рядом стоят в сторадже. Там вон справа белый домик стоит рукой подать.

о, того года огромная

[реднек]

Как соседи реагируют на грохот штанги? У меня у самого крутиться мысль сделать платформу, но с другой стороны до джима 5 минут и стоит он 10 долларов. Как то теряется смысл...

[реднек]

Выглядит хорошо. А блины где? Лучше поставь бенч и делай отжимы лёжа. Куда лучше для спины.

Проверял что лучше?

[NataliaLA]

Как соседи реагируют на грохот штанги? У меня у самого крутиться мысль сделать платформу, но с другой стороны до джима 5 минут и стоит он 10 долларов. Как то теряется смысл...

да нормально, как-то.
У нас спорт зал тоже есть (в смысле мембершип), я снова начала брать персональные тренировки, но дома муж любит заниматься. У нас все, что нужно есть...да и в любое время, а я то вообще в платье , зато обувь подходящая

[NataliaLA]

Кстати про спину, дело ведь в технике. Нас учил друг, он в молодости был штангист выступал на олимпиаде за США. Он полностью поставил технику. Если делать все верно, то спина только укрепляется. Сейчас я занимаюсь и весами, и кардио. Мне веса больше нравятся.... Правда перерыв был большой около 7 месяцев, я забросила и вот только месяц взялась за дело