Женщины каких форм

[Сиамчик]

[Сиамчик]

[Сиамчик]

[Сиамчик]

[Сиамчик]

[Птиц]

мне ща нихуя бабы не снятся. прошлой ночью опять приснилась собака, но нихуя не моя собака, какая-то дворняга, и я кароч бегаю за н на каком-то каменистом пляже, ловлю1 е, и у не нет одного глаза. карочи я притаскиваю ее к свой мамаше кричу - смотри, у не нет одного глаза.

[Сиамчик]

[Сиамчик]

Итак, я созрела на этот пост. ⠀ Второе фото: я почти 5 месяцев назад. Нормальная фигурка, да? Мужу нравится, сама довольна, веду фитнес-проект, но чего-то будто не хватает.. что-то щелкнуло внутри, и я захотела изменений. Уже долгое время я находилась в плюс/минус одной и той же форме, то худея на пару кг, то набирая. Но такой фигуры, как на первом фото, у меня не было никогда. ⠀ Что же я сделала, чтобы получить её? Пересмотрела своё питание, рассчитала себе БЖУ и калораж. Как это сделать, написала в гайде, который вот-вот вы увидите. Увеличила рабочие веса в зале, после силовой сразу бежала есть. В таком режиме почти за 4 месяца я набрала 4 кг. Спустя какое-то время я увидела фотографии с тренировки, где не позировала на камеру, и посмотрела на себя со стороны. Я не поверила своим глазам: «этот качок-это я?»😂😂 Плечи, квадры, бицепсы, попец-я точно достигла своей цели, и даже, как мне казалось, перетрудилась. Это стало звоночком, что пора остановиться с набором. Теперь предстояло подсушиться. В то время я уже стала задумываться о том, чтобы попробовать свои силы на сцене, но абсолютно не понимала, куда мне податься)) Примерно в тот же период проходило мое обучение по нутрициологии, где я расширила и углубила свои познания. Мне хотелось все проверить, внедрить, изучить ещё больше и глубже. В таком потоке открылась ещё одна дверь: я нашла тренера, которая взяла меня под крыло, оценила форму, сказала, над чем нужно работать, и через пару дней я уже была в ее команде и стояла рядом с чемпионками Европы на сборах. Если интересно, расскажу, какая атмосфера среди девочек-бикинисток, как прошло мое первое позирование, когда я тупила и не понимала, как вообще «спину открывать»😂 Но сейчас небольшой итог. ⠀ За это время я поняла одну вещь: я способна на все! Как и каждая из вас! Поставили цель-идите к ней! Мне понадобилось почти полгода, чтобы слепить себе новое тело, от которого я в восторге ❤️😭 Всего за полтора месяца я подготовила соревновательную форму и взяла 2 золота на первых двух турнирах. Своим примером я хочу вдохновить вас на что-то большее! Не обязательно выходить на сцену и с кем-то соревноваться, ваша жизнь-ваша сцена, так блистайте!✨

[Сиамчик]

[Сиамчик]