Кто на диете? -2

[Сиамчик]

Я больше не буду...(Буду,буду..Но иногда,по праздникам..)

ПС: Молодец,так держать. У меня рост 167,надо ещё десять килограмм сбросить.

А как ты так разжираешься-то?
У меня вес выше 67 не поднимается как бы я не жрала

Теперь слежу чтоб и не опускался ниже 64

Я сейчас в идеальном для себя весе

[MariLi]

Я больше не буду...(Буду,буду..Но иногда,по праздникам..)

ПС: Молодец,так держать. У меня рост 167,надо ещё десять килограмм сбросить.

Не убивайся, 77 тоже уже нормально.

[Aurbo]

А как ты так разжираешься-то?
У меня вес выше 67 не поднимается как бы я не жрала

Теперь слежу чтоб и не опускался ниже 64

Я сейчас в идеальном для себя весе

Во,вопрос на миллион долларов - как? Надо следить за тем,что ешь,а не просто есть"что хочется".
Ты молодец, так держать.

[Aurbo]

Не убивайся, 77 тоже уже нормально.

Лучше чем 95,согласна. Но надо "сделать" хотя бы 70,а потом поддерживать.

[Сиамчик]

Во,вопрос на миллион долларов - как? Надо следить за тем,что ешь,а не просто есть"что хочется".
Ты молодец, так держать.

Я ем что мне хочется. раз в день.

[Aurbo]

Я ем что мне хочется. раз в день.

Я сдохну так.

[MariLi]

Лучше чем 95,согласна. Но надо "сделать" хотя бы 70,а потом поддерживать.

Вот это поддерживать и есть самое сложное... Я измучалась

[Сиамчик]

Сегодня хочется кокосовое молоко. Я его правда не пробовала никогда но хочется

Потом сьезжу куплю

[Aurbo]

Вот это поддерживать и есть самое сложное... Я измучалась

Главное,как себя настроить.Самое сложное - это "хотелки",cravings .И не то,чтобы чуть-хчть,скажем,пол-шоколадки,а целый надо съесть блок, 400 грамм.В общем,это психологичское всё - набор веса и потеря веса."Всё в голове".

[Сиамчик]

Я сдохну так.

Я ш не сдохла. Яблоки можно есть но мне и яблоки не хочется.

Воду пью и чяй с добавкой. Green super food