А когда ещё если не в возрасте в котором надо быть привлекательной? Кому нужна жирная корова?
В этом возрасте все привлекательные.....жыть нада, а не считать, тогда и считать некогда будет. Жырныы коровы тоже комунить пригодяццо, не переживай, не рви себе серце
Я просто считаю сколько я ем. Голодать не буду. 300 так 300. Обед 750. Половина порции грибного супа, пюре с индейкой отварной, ржаная булочка, компот и немного кетчупа к индейке.
Итого пока 1050- 1350
пюре, булочка и кетчуп лишние
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
У меня цель посчитать сколько калорий в том, что я ем. Я предположила, что уложусь примерно в 1500. Худеть я не хочу. Если уложусь, то думаю и менять ничего не нужно будет.