Здесь мы будем тренироваться.

[gigil67]

ну так сказка, радуйся - капуста, морковка, бобы-горох-фасоль-свекла, лук, подсолнечное маслецо, не рафинированное - мечта здорового человека. Супец с костью, класс! Утром творожка или молочка с хлопьями. Дешевле не бывает, а зато всё полезно и вкусно.

Со сладким что то делать надо ... перебороть ... я к нему не равнодушный ... Сладкое мне спиртное заменяет (если не пью) ... видать что то не то с организмом ...

[смешно]

Со сладким что то делать надо ... перебороть ... я к нему не равнодушный ... Сладкое мне спиртное заменяет (если не пью) ... видать что то не то с организмом ...

например люблю чёрный шоколад, варенье или мёд с булкой и маслом. Но если этого нету под рукой (или дома), то и не беда, фиг с ним. Приучай себя, приучай. Ко всему можно привыкнуть, проверенно на личном опыте. А спиртное вообще легко, вон у меня чего только в шкафу не лежит, и водка несколько сортов, коньяки, джины, вина, ликёры, пиво и прочая фигня. Дык я к этому равнодушен, если надо выпью и то коньяка, если не надо то и не вспомню. Сейчас вон решил, раз в неделю, 100 г. достаточно.

[gigil67]

например люблю чёрный шоколад, варенье или мёд с булкой и маслом. Но если этого нету под рукой (или дома), то и не беда, фиг с ним. Приучай себя, приучай. Ко всему можно привыкнуть, проверенно на личном опыте.

Шоколад ... именно он как наркотик ... Гормон радости от него вырабатывается ... Мед всю зиму с имбирём пил ... вроде продержался не болел ... Вырабатываю силу воли ... Не пить спиртное месяцами получается ... Но раз в год в зюзю ...

[Lakomka]

я сегодня делала [bent down row] с 35 паундами в ОДной руке [:vacation:]

[Olezhik]

я сегодня делала [bent down row] с 35 паундами в ОДной руке [:vacation:]

Здоровенькая :respect:

[Ne-Blondinka]

45 минут интенсивненько на стэпере. На сегодня всё. :vacation:

[nefertiti]

Мед всю зиму с имбирём пил ...

я тоже это люблю, обязательно с соком лимона...

[vitalysk]

17-HD Platinum
Вещь!

А чего, я мало фотографий на форум ставил? :confused:

[смешно]

А чего, я мало фотографий на форум ставил? :confused:

дай ссылку. :v:

[смешно]

я сегодня делала [bent down row] с 35 паундами в ОДной руке [:vacation:]

Покажи живот! Ц.