Бросаю курить. Хроника

[Vassiliy]

после секса соседи должны выходить покурить [:grum:]

они пусть курят нервно, дрожа... и думать о том, что им еще предстоит курить всю ночь!!!
а ты так спокойно, расслаблено1!!

[ChicaLatina]

13 дней без единой затяжки, но:cheer: с тремя дринками!

[Акватрель]

13 дней без единой затяжки, но:cheer: с тремя дринками!

молодчина! :leader: :34: А сколько курила до этого?

[ChicaLatina]

молодчина! :leader: :34: А сколько курила до этого?

17 лет курила по полпачки (хотя Фильтерок за 40 копеек, наверное, идёт одна за три), а потом ещё пять лет хронически бросала.;)

[Акватрель]

17 лет курила по полпачки (хотя Фильтерок за 40 копеек, наверное, идёт одна за три), а потом ещё пять лет хронически бросала.;)

Удачи в это раз!:cheer: :hb:

Я бросала в первый и надеюсь в последний раз.. До этого мне просто очень нравилось курить:D

[ChicaLatina]

Удачи в это раз!:cheer: :hb:

Я бросала в первый и надеюсь в последний раз.. До этого мне просто очень нравилось курить:D

Спасибо!:D Мне тоже очень нравилось курить, и нравится не курить ( для меня очень легко на какое-то время полностью отказаться от сигарет, наверное, потому проблематично бросить, что это так легко и как бы можно сделать в любой момент), хотя некурильщицей себя до сих пор не считаю))

Но постоянно бросать надоело. Так что надеюсь в этот раз продержаться долго.:34:

[Serge7]

17 лет курила по полпачки (хотя Фильтерок за 40 копеек, наверное, идёт одна за три), а потом ещё пять лет хронически бросала.;)

Я курю 20 лет.. Бросал два раза ( не курил год и 3.5 лет).. В рецепты естественного бросания, после этого - не верю.. Если только действительно не появились серьёзные "химикаты" помогающие этому.. ;)

[dreyk]

Я бросал курить 20 лет. Читал книгу Карра. Не помогла совершенно. Слушал умные советы, пробовал бросать самыми разными методами. Успел отучиться в медицинском институте, пройти и освоить разные способы и хитроумные методики. Ничего не помогало.

Но однажды я понял очень важный момент. Я составил план и бросил. Навсегда.

Теперь мой опыт представлен в абсолютно бесплатном шестишаговом мини-курсе "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" и в одноименной книге-руководстве.

Можно много чего насоветовать, но здесь просто не совсем хорошо будет, да и места не хватит. Многие стереотипы разбиваются элементарно, и все можно и нужно объяснить. Поэтому я лучше порекомендую вам сайт, а здесь объясню что-нибудь одно, например, почему бросать резко легче, чем бросать постепенно.

Многим известны законы физики, но эти знания почему-то мало используются. Резкий и кратковременный процесс более экономен, чем долгий и медленный процесс. Именно поэтому космические ракеты, чтобы оторваться от Земли, стартуют резко и с максимальным ускорением. И ни одному конструктору не придёт в голову создавать ракеты с медленным и долгим стартом - горючего не запасешься. В отношении курения аналогично. БРОСИТЬ КУРИТЬ РЕЗКО И СРАЗУ - ЛЕГЧЕ. Так вы потратите намного меньше своих психических сил.

Ответы на остальные вопросы, в том числе и на главный вопрос "КАК?", можно найти
здесь: "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда"

Всего доброго!

[Alpine]

Курил 6 лет. Пачка в день.
Прочитал книгу Карра.
Не курю с мая этого года.
И слава Богу!

[Свинка-бу]

что за книга волшебная такая.
нет, я еще не курю, но интересно просто.