Золотое правило: если это не острая боль, не кровотечение (потеря сознания, головокружение,потеря чувствительнсти в конечностях,высокая темепература),а какие-то глухие,неясные симптомы, то надо подождать с неделю - может, пройдёт? А если не прошло, к врачу.
Ну откуда ты знаешь,что у тебя защемление нерва? Надо же собрать историю, произвести физическое обследование, проверить рефлексы.
Может, у тебя мышечная боль?Инфекционное заболевание?
Ну как можно по Интернету себя диагностировать?