Мой день сегодня или вчера..

[Амазонка]

Семинар у нас когда-то был на эту тему, лет 15 назад, а может и больше

И что рассказывали? Среди людей же практически невозможно провести исследования?

[Skylight]

Вы чета недопоняли, в сутки 8 часов меду первой и последней трапезами, остальные 16 часов не есть.
Ни о каком голодании 24 часа перед тем не было речи.

[Амазонка]

Вы чета недопоняли, в сутки 8 часов меду первой и последней трапезами, остальные 16 часов не есть.
Ни о каком голодании 24 часа перед тем не было речи.

есть разные виды intermittent fasting: 10/14, 8/16, 5/2 - два дня в неделю по дню голодаешь 24часа раз в неделю
Не с моим ритмом жизни такое

[Милька]

Некоторые соблюдают. Сотрудница одна каждый год 4недели в Рамадан от рассвета до заката голодает и отпахивает как все, по 12 часов. Ни водички попить, ни таблетку от головной боли проглотить, не говоря уже о еде. Я на нее всегда со смесью восхищения и ужаса смотрю. Даже чай стараюсь пить где-то где она не увидит.

представляю, что бы со мной было

[Kapitula]

У меня живот бурчать начинает, а так бы могла

[Амазонка]

представляю, что бы со мной было

Нам еще когда приносят что-то, угощают (часто бывает), ей к еде притрагиваться нельзя. Заворачиваю ей в мешочек, чтоб после заката съела.

[Типочка]

Нам еще когда приносят что-то, угощают (часто бывает), ей к еде притрагиваться нельзя. Заворачиваю ей в мешочек, чтоб после заката съела.

Если с детства соблюдают это, то организм настраивается уже ( имхо)

[Амазонка]

Если с детства соблюдают это, то организм настраивается уже ( имхо)

Она, кстати, не с детства. Полячка. Замуж вышла, сменила религию.

[microb]

Некоторые соблюдают. Сотрудница одна каждый год 4недели в Рамадан от рассвета до заката голодает и отпахивает как все, по 12 часов. Ни водички попить, ни таблетку от головной боли проглотить, не говоря уже о еде. Я на нее всегда со смесью восхищения и ужаса смотрю. Даже чай стараюсь пить где-то где она не увидит.

у нас тоже пакистанка уразу держит. Особенно это тяжело в летнее время, да еще в жару

И что рассказывали? Среди людей же практически невозможно провести исследования?

там статья была, работа сделана на мышах, 3 группы:контрольная, с рестриктед калориями и кормежка через день. Контрольная группа сдохла раньше. Другой профессор ломал лапы лягушкам и следил за регенерацией нервных волокон. Ну и соответсвенно одних кормили, других нет. А еще он признался, что сам ест через день и мол прекрасно себя чувствую и доходягой не выгляжу.

А вообще я поняла, что есть 2 взгляда:
1. При длительном голодании начинают синтезироватся ферменты, которые расщепляют жиры
2. После голодовок организм получает сигнал, что надо запастись жиром и побольше

Когда я только начинала голодать, мне было достаточно раз в неделю не есть, в последний раз я не ела 4 дня в неделюы, что был хоть какой-то эффект










п

[Типочка]

Она, кстати, не с детства. Полячка. Замуж вышла, сменила религию.

Ого! Удивлена....
Ну что сказать, молодец, сильная духом)