Здесь мы будем тренироваться.

[Alex_3112]

купил когда-то... повесил, побил несколько раз.....этим и закончилось.

Кто кого? ;)

[смешно]

Кто кого? ;)

все руки отбил....

[Olezhik]

все руки отбил....

В перчятках надо было...

[смешно]

у меня в субботу 5К race. хочу выйти из 24 минут. если выйду, то уже буду считаться intermediate runner, это какой по вашему пояс?

[Olezhik]

у меня в субботу 5К раце. хочу выйти из 24 минут. если выйду, то уже буду считаться интермедиате руннер, это какой по вашему пояс?

На самом деле пояс толко одного цвета, белого.

[смешно]

На самом деле пояс толко одного цвета, белого.

а как же синий или чёрный? это вокруг головы?

[Alex_3112]

у меня в субботу 5К race. хочу выйти из 24 минут. если выйду, то уже буду считаться intermediate runner, это какой по вашему пояс?

Эх, где мои 17 лет, когда я из 18 минут выбегал...

[Srg Clock]

бег тяжёлое упражнение, но полезное для выносливости. на след. неделе займусь хотя бы раз в неделю. сейчас не буду т.к. перед соревнованиями не хочу "сбить" цикл подготовки..

[смешно]

Эх, где мои 17 лет, когда я из 18 минут выбегал...

а сейчас сможешь вообще добежать? :wink1:

[смешно]

бег тяжёлое упражнение, но полезное для выносливости. на след. неделе займусь хотя бы раз в неделю. сейчас не буду т.к. перед соревнованиями не хочу "сбить" цикл подготовки..

и не говори, вот только пробежал, 30 минут мучения, а затем ещё и голод страшный....вот сижу отхожу....