один день ладно, баловство просто
я про длительное голодание. категорически против.
один день ладно, баловство просто
я про длительное голодание. категорически против.
я даже уже вычитывала как етот день делать - с после обеда и до следуюшего обеда.
т.е. не весь день с утра до вечера не есть, а по полдня.
так меньше стресса.
поль брэг очень токовый чувак, мне боьше всего нравиться его идея про переедание. там смысл в том, что человеку нужно всего ничего еды для того, что бы нормаьно функционировать - букваьно маюсенький кусочек мяса и ложка риса. ну если ты не на тфжелой физической работе, конечно
мы же постоянно соблазняемся всякими кусочками...
я худею только если перестаю жрать. мне спорт не помагает совсем, только рот на замок. и набираю мгновенно, если позволяю себе расслабиться.
поль брэг, кстати, умер в девяносто лет, утонув во время серфинга. неслабо? я в свои 42 с утра еле ноги волоку до кухни и оживаю только после первой сигареты
There are currently 4 users browsing this thread. (0 members and 4 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |