салат"американка":white:
Способ приготовления:
Филе индейки отварите, остудите и нарежьте ломтиками.
Картофель, яйца, яблоки, редис нарежьте кубиками. Виноград разрежьте пополам и удалите косточки. Салат нарежьте при помощи ножниц.
Подготовленные ингредиенты посолите, заправьте майонезом и перемешайте.
продукты:
индейка филе - 300 г
виноград - 100 г
редис - 60 г
салат листья - 50 г
яблоки - 3 шт.
картофель вареный - 3 клубня
майонез - 2 стакана
кунжут семена - 3 ч. ложки
соль - по вкусу
зелень петрушки
яйцо вареное - 3 шт.
Хлебушек то я не выбрасываю ... насушил сухариков ... слегка подсолил ... добавил приправок ... И ... в салатик ... А что в салатик входит??? Фасоль и кукуруза консервированные ... зелень там всякая ... укропчик ... петрушечка ... Заправляем всё майонезом ... Даём постоять ... пусть сухарики малость набухнут ... Вкусный, однако, салатик получается ...
Растительное масло: кукурузное, подсолнечное, оливковое.
Это полезно организму. И растительные жиры усваиваются организмом гораздо быстрее.
От майонеза происходит закупорка сосудов, даже в очень раннем возрасте.
Я не в назидание, но просто я сейчас, как никогда, всерьез подхожу к своему здоровью.
И питание - это наше здоровье, а наше здоровье - это то, что мы едим.
Никого не хотела задеть, или обидеть, но промолчать не смогла.![]()
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. (Э. Рузвельт)
пару летних быстрых салатов:
капуста белокачанная - половинка вилкА
лук зеленый - 3-5 штук
огурец свежий 2-3 штуки
укроп пару веточек
лимон или уксус или смесь
масло подсолнечное и sesami oil
капусту тонко нашинковать
слегка посолить и полить соком лимона
перемешать
тонко нарезать огурцы
добавить в капусту
нуда же добавить мелко нарезанный лук и петрушку
все смешать
добавить совсем немного sesami oil - это только для flavor
выдавить сок лимона или добавить уксуса (я люблю димон)
добавить масло подсолнечное не много только
все смешать и подавать на стол
можно в этот же салат добавить помидор
тонко нарезать небольшой помидор
добавить к салату
****************
редиска, огурец, зеленый лук, укроп, сметана
все тонко нарезать, смешать, посолить
заправить сметаной
о, я так делаю, зямкаю капусту, плюс режу соломкой кислое яблоко..но для себя, мериканы с яблоками не едят...дураки
о ещё, только масло оливково мешаю с уксусом, а пoтом уже смесью поливаю
вкусно оливковое масло с бальзамик винегар и чесноком
мммммм
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
![]() |
Terms of Service | Privacy Policy |
![]() |