Originally Posted by
Ne-Blondinka
в дневную норму "воды" входит любая жидкость, даже бульон, арбуз и огурец. Поэтому, например, людям с определёнными сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуют ограничивать любую жидкость, не только воду. А насчёт конкретно 2х литров воды, или 8ми стаканов-это уже вчерашний день. Пить нужно столько, сколько хочется, но если хочешь быть уверенной, что не мало пьёшь, смотри на мочу (сорри, что в теме о диете). Она должна быть от светложёлтой до бесцветной. Кому-то для этого нужно выпить больше 2х литров, кому-то меньше. Перье-хорошая водичка, но много газа вредно тоже. Лучше обычную. Воду выпей сам, печень трески отдай врагу (почти ц)