Значит не пойду на йогу, раз тяжело.
Там разные занятия есть, буду пробовать. Если старушки справляются, то и смогу наверное ))))
Сегодня мне было трудно с "гантелями" -
Под водой надо руки двигать вперед от живота и обратно,
В руках паралоновые гантели которые водой выталкиваются наверх, и надо стараться держать их параллельно полу.