я начала толстеть. +2 паунда пока.
ето я изголодалась пе еде, поетому обьедалась неделю
теперь беру себя в руки, диета.
я начала толстеть. +2 паунда пока.
ето я изголодалась пе еде, поетому обьедалась неделю
теперь беру себя в руки, диета.
Я честно старалась вначале,потом плюнула , теперь понимаю что гармоны они сильно на аппетит дают, который можно контролировать, но не так сильно хочется.
Только последний месяц обратно в режим вошла.
мне понравился рецепт.
http://www.nutritionistinthekitch.co...roatmeal-bake/
попробую сделать в скором времени.
только coconut palm sugar надо найти. никогда не видела, может не смотрела просто.
а вот эти http://www.sweetherseyliving.com/201...otein-cookies/ прямо сейчас сделаю.
только ингредиенты перевела...
со всего рецепта на 3089 калорий получилось 17 печенек (шариков)
т.е. 181 в каждом шарике.
сказать что они невкусные это ничего не сказать
я по привычке выложила их на противень скупом для мороженного , почему то думая, что они как обычные печеньки лепешками сделаются. а не тут то было.
заезжают в духовку:
выезжают из духовки
Ой
а чейто они
Женщина должна сидеть дома, плакать, штопать и готовить. (В.Жириновский)
следующий заход я уже помяла и они получились не такие страшные, но вкуса им не добавило.
как подошву жевать.
сухие, безвкусные.
протеиновые шейки намного вкуснее надо заметить, говорю же только кучу ингредиентов перевела....
а по калориям такая же петрушка.
в общем я не советую
снек для уличных кроликов
точу пельмени
вчера со смитаной
сёня с уксусом
There are currently 11 users browsing this thread. (0 members and 11 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |