Quote Originally Posted by Kapitula View Post
У нас тоже солнца много, но часто дефицит. Одни ходят дом- работа- дом. Другие толстые, у них все в жир уходит
У меня хорошее/оптимальное содержание витамина Д в крови в том-то и дело. Дефицит - меньше 20. С 30 до 100 норма. Просто стандартные рекомендации)