Wellness...

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/419486_10151184854018205_255153010_n.jpg

[untamed]

http://www.omegahealthblog.com/wp-content/uploads/2011/05/omega_coconut-500_500.jpg

[untamed]

Kale

http://1.bp.blogspot.com/-9D3vndgQRKw/T-NUtRl5bSI/AAAAAAAAAKs/vajVB5rY-cU/s1600/KaleBrain.jpg


Kale is very high in beta carotene, vitamin K, vitamin C, lutein, zeaxanthin, and reasonably rich in calcium. Kale, as with broccoli and other brassicas, contains sulforaphane (particularly when chopped or minced), a chemical with potent anti-cancer properties.[1] Boiling decreases the level of sulforaphane; however, steaming, microwaving, or stir frying do not result in significant loss.[2] Along with other brassica vegetables, kale is also a source of indole-3-carbinol, a chemical which boosts DNA repair in cells and appears to block the growth of cancer cells.[3][4] Kale is also a good source of carotenoids.[5]

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/536007_10151230707017931_1983208954_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/548078_10151228862002931_2018873362_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/560453_10151218987117931_1285319000_n.jpg

[Порyчик]

Kale

http://1.bp.blogspot.com/-9D3vndgQRKw/T-NUtRl5bSI/AAAAAAAAAKs/vajVB5rY-cU/s1600/KaleBrain.jpg


Kale is very high in beta carotene, vitamin K, vitamin C, lutein, zeaxanthin, and reasonably rich in calcium. Kale, as with broccoli and other brassicas, contains sulforaphane (particularly when chopped or minced), a chemical with potent anti-cancer properties.[1] Boiling decreases the level of sulforaphane; however, steaming, microwaving, or stir frying do not result in significant loss.[2] Along with other brassica vegetables, kale is also a source of indole-3-carbinol, a chemical which boosts DNA repair in cells and appears to block the growth of cancer cells.[3][4] Kale is also a good source of carotenoids.[5]

Марина, а что это такое на самом деле? Где это растёт?

[untamed]

Марина, а что это такое на самом деле? Где это растёт?

Это такой вид капусты. Я покупаю в обычном продуктовом магазине. Очень полезная штука для организма. В нем очень много витаминов.
Так и называется KALE.
Вкус несколько необычный. Сначала я смешивала с листоями шпината, а теперь привыкла и вкус мне нравится.

[Порyчик]

Это такой вид капусты. Я покупаю в обычном продуктовом магазине. Очень полезная штука для организма. В нем очень много витаминов.
Так и называется KALE.
Вкус несколько необычный. Сначала я смешивала с листоями шпината, а теперь привыкла и вкус мне нравится.

А на что этот вкус примерно похож, хотя бы отдалённо?

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/545716_285576098217735_1183661215_n.jpg

[untamed]

А на что этот вкус примерно похож, хотя бы отдалённо?

Как зеленые листья.

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/305008_414390835285093_635447895_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/603348_446172062101795_1094474950_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/400904_10151165016878205_913993358_n.jpg

[Alter Ego]

С каких пор молоко стало вредным для здоровья?

[untamed]

С каких пор молоко стало вредным для здоровья?

Я тоже прочитала, и думаю, что надо переходить на заменители, а я так люблю молоко.

[IggyPop]

http://www.silkpurealmond.com/images/PureAlmond_LandingPage.png

[untamed]

http://www.silkpurealmond.com/images/PureAlmond_LandingPage.png
Привет, дружище! :110:
У меня стоит в холодильнике, Я пытаюсь привыкнуть к вкусу.
Уговариваю себя, что это полезно. Читаю, сколько там витаминов...
Все хорошо. Одно только отсутствует - вкус, который я люблю с детства. :119:

[Hallucinogen]

А на что этот вкус примерно похож, хотя бы отдалённо?

поверь, это ты есть не станешь
вкус - полное *****, хотя и полезное

[IggyPop]

Привет, дружище! :110:
У меня стоит в холодильнике, Я пытаюсь привыкнуть к вкусу.
Уговариваю себя, что это полезно. Читаю, сколько там витаминов...
Все хорошо. Одно только отсутствует - вкус, который я люблю с детства. :119:

Unsweetened очень невкусный потому что в настоящем молоке есть сахар.
Если возьмёшь Regular в котором есть маленький процент сахара как в настоящем молоке то будет гораздо вкуснее. И ещё от этого молока не раздувает живот.

[Kapitula]

С каких пор молоко стало вредным для здоровья?

типа обезжиренное и переработанное всевозможными методами молоко- мутант намного лучше

[untamed]

Unsweetened очень невкусный потому что в настоящем молоке есть сахар.
Если возьмёшь Regular в котором есть маленький процент сахара как в настоящем молоке то будет гораздо вкуснее. И ещё от этого молока не раздувает живот.


Calcium: Why We Need It, How to Get It
There's so much more to Silk Pure Almond almondmilk than great flavors.


More calcium, for example - 50% more than dairy milk!* Bones and teeth need a steady supply of calcium to remain strong throughout life, yet our bodies can't produce the mineral. Silk Pure Almond is a great way to get calcium (and its important companion, vitamin D), with absolutely no dairy, lactose, saturated fat or cholesterol. Use it instead of milk for drinking or cooking.

[untamed]

Врачи будут против здоровой диеты и здорового образа жизни. Это же ясно. У них тоже моргеджи.

[Alter Ego]

Привет, дружище! :110:
У меня стоит в холодильнике, Я пытаюсь привыкнуть к вкусу.
Уговариваю себя, что это полезно. Читаю, сколько там витаминов...
Все хорошо. Одно только отсутствует - вкус, который я люблю с детства. :119:

Поэтому, надо пить нормальное обычное молоко, и не забивать себе голову всякой фигней.

[Alter Ego]

типа обезжиренное и переработанное всевозможными методами молоко- мутант намного лучше

Лучше, чем Что?

[Kapitula]

Лучше, чем Что?

лучше чем натуральное. После того, как из него достали одно и положили другое, это не молоко, это хрень уже.

[Kapitula]

всю жизнь натуральные продукты здоровыми считались с минимальной переработкой

[Alter Ego]

лучше чем натуральное. После того, как из него достали одно и положили другое, это не молоко, это хрень уже.

А где я сказал, что оно лучше, чем натуральное?

[Kapitula]

А где я сказал, что оно лучше, чем натуральное?

нигде, я с тобой согласилась :169:

[Экспортёр]

Козье молоко полезнее!

[untamed]

Поэтому, надо пить нормальное обычное молоко, и не забивать себе голову всякой фигней.

Еще советские врачи говорили, что молоко вредное и не усваивается человеком. Козье гораздо полезнее. И это давно известный факт.

Нет, я всерьез решила отказаться от молока. Но я никому свое мнение не навязываю.

[Alter Ego]

нигде, я с тобой согласилась :169:

А, сорри. Не так понял. :-)

[Alter Ego]

Еще советские врачи говорили, что молоко вредное и не усваивается человеком. Козье гораздо полезнее. И это давно известный факт.

Нет, я всерьез решила отказаться от молока. Но я никому свое мнение не навязываю.

Странно, никогда такого не слышал. Всегда считал, что молоко полезное. Хотя, никогда его особо не любил.

[Hallucinogen]

молоко вредное... Козье гораздо полезнее.

так не говорят.. слово "полезнее" сравнивает два полезных продукта, а не вредное и менее вредное

сравни: курить вредно, жевать табак гораздо полезнее

[Kapitula]

Странно, никогда такого не слышал. Всегда считал, что молоко полезное. Хотя, никогда его особо не любил.

у некоторых лактазы взрослых нет, и оно не расщепляется. Но далеко не у всех.

[Milonguera]

Странно, никогда такого не слышал. Всегда считал, что молоко полезное. Хотя, никогда его особо не любил.

Далеко-далеко на лугу пасутся ко....
http://www.youtube.com/watch?v=BQfbIRwtLug

:238:

[Hallucinogen]

Странно, никогда такого не слышал. Всегда считал, что молоко полезное. Хотя, никогда его особо не любил.

погугли об этом щас много пишут

[Kapitula]

еще пишут, что кальций старым костям надо

[Hallucinogen]

еще пишут, что кальций старым костям надо

где же выход, доктор ?

[Kapitula]

где же выход, доктор ?

меньше читать :112:

[Alter Ego]

у некоторых лактазы взрослых нет, и оно не расщепляется. Но далеко не у всех.

Так это другой вопрос, это нарушение нормы. Ито, для таких людей есть lactaid milk.

[Экспортёр]

Странно, никогда такого не слышал. Всегда считал, что молоко полезное. Хотя, никогда его особо не любил.

Вот тут тебе всё внятно объяснят!

http://www.youtube.com/watch?v=iEQQ13jdccc

:111:

[Alter Ego]

где же выход, доктор ?

Все там Будем!

[untamed]

Daikon

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cb/Daikon.Japan.jpg

A member of the radish family, daikon is an excellent source of fiber, vitamin C, phosphorus and potassium. Daikon is a common ingredient in Asian cuisine and it contains natural enzymes that aid in the digestion of fat and carbohydrates. Peel and grate this vegetable, and add to soups, salads, or stir-fry dishes. Daikon can also be used in any recipe that calls for traditional radishes.

[untamed]

Super Meal to Flush Fat: Quinoa, Chicken and Tomato

Quinoa, an ancient grain and a complete protein, decreases appetite and is rich in amino acids and vitamin E. Tomatoes add flavor to this dish and reduce inflammation. Chicken is a lean protein and will satisfy your hunger and continue to burn fat after you have finished eating. Each of these ingredients works singularly to fight fat but when combined they become a fat-fighting super meal.

Sample Ingredients
1 cup quinoa
2 cups chicken stock
2 tomatoes
1/4 cup fresh basil
1/4 cup fresh mint
2 tbsp olive oil
2 celery ribs
3 garlic cloves
2 chicken breasts

[microb]

Еще советские врачи говорили, что молоко вредное и не усваивается человеком. Козье гораздо полезнее. И это давно известный факт.

Нет, я всерьез решила отказаться от молока. Но я никому свое мнение не навязываю.

мало ли что когда говорили.
Вот в материнском молоке масса разных сахаров, которыер не усваиваются самим ребенком, но они очень нужны: 1) предотврашают инфекции, так как свясывают патогенные бактерии, 2) позволяют развиться нормальной миклофлоре, так как некоторым бактериям кишечника эти сахара нужны (причина по которой все эти пробиотики из ёгурта и прочих кисломолочных продуктов не задерживаются в кишечнике, потому что им нечего кушать, 3) являются иммуномодуляторами. Возможны и другие причины, все это сейчас на стадии интенсивного изучения

[untamed]

мало ли что когда говорили.
Вот в материнском молоке масса разных сахаров, которыер не усваиваются самим ребенком, но они очень нужны: 1) предотврашают инфекции, так как свясывают патогенные бактерии, 2) позволяют развиться нормальной миклофлоре, так как некоторым бактериям кишечника эти сахара нужны (причина по которой все эти пробиотики из ёгурта и прочих кисломолочных продуктов не задерживаются в кишечнике, потому что им нечего кушать, 3) являются иммуномодуляторами. Возможны и другие причины, все это сейчас на стадии интенсивного изучения

О, материнское молоко - это незаменимый продукт для новорожденного.

Мне жаль тех женщин, которые отказываются кормить своего ребенка грудью, а говоря еще точнее, мне очень жаль тех младенцев, которые не получают этот бесценный продукт.

Но по составу материнское молоко и коровье молоко очень разные.

[untamed]

What happens if I don’t get enough magnesium?

A chronic lack of magnesium in the body yields many consequences – including low energy levels. Symptoms of magnesium deficiency include fatigue, weakness, anxiety, and irritability.

Research on red blood cells has shown that lower levels of magnesium can make the cells more fragile – leading to a decrease in available red blood cells. Red blood cells are vital for increasing your energy levels because they deliver needed oxygen to tissues.

A 2002 study also revealed that low magnesium levels disrupt the body’s efficiency for using energy stores. The researchers assessed the effects of dietary magnesium restriction during exercise in postmenopausal women. They found low magnesium levels led to higher oxygen use and higher heart rates during exercise.

This suggests magnesium helps to optimize the use of oxygen in order to burn calories and feel more energized, and a lower level of magnesium hinders that process.

Where can I get magnesium?

Magnesium is widely available in different foods – especially green vegetables, cereals, and fruits. The Recommended Daily Allowance (RDA) of magnesium for young adults is around 400 mg/day for men and 310 mg/day for women. For adults over 30, the RDA is 420 mg/day for men and 320 mg/day for women. However, despite how easy it is to find magnesium, studies have shown that between 68-75% of American adults are magnesium deficient.

[IggyPop]

О, материнское молоко - это незаменимый продукт для новорожденного.

Мне жаль тех женщин, которые отказываются кормить своего ребенка грудью, а говоря еще точнее, мне очень жаль тех младенцев, которые не получают этот бесценный продукт.

Но по составу материнское молоко и коровье молоко очень разные.

Женское молоко очень противно на вкус.
Не знаю как мы эту гадость в младенчестве пьём.

Когда-то у жены при избытке попробовал чуть не вырвал.

[Порyчик]

Женское молоко очень противно на вкус.
Не знаю как мы эту гадость в младенчестве пьём.

Когда-то у жены при избытке попробовал чуть не вырвал.

Парное непосредственно из-под коровы тоже не подарок. Думаю, не лучше женского.

Потом его пастеризуют, добавляют витамины E, B, С и продают, как якобы коровье. А это уже молоко практически Луи Пастера.

[microb]

Парное непосредственно из-под коровы тоже не подарок. Думаю, не лучше женского.

Потом его пастеризуют, добавляют витамины E, B, С и продают, как якобы коровье. А это уже молоко практически Луи Пастера.

Наверное от привычки зависит. Мне бабушка в дктсве в ковшике давала еще теплое и мне нравилось. А как то приехали четыре доцента с папиной работы, помочь то ли посадить то ли собрать картошку. Один из них дорвался до парного молока, потом у каждого куста просил машину остановить.

[microb]

О, материнское молоко - это незаменимый продукт для новорожденного.

Мне жаль тех женщин, которые отказываются кормить своего ребенка грудью, а говоря еще точнее, мне очень жаль тех младенцев, которые не получают этот бесценный продукт.

Но по составу материнское молоко и коровье молоко очень разные.

Да, разные, те сахара только у человека. Но в коровьем то же много чего, только в шопах оно убитое.

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/385667_416555075066117_1805446798_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/643935_10151187950598205_1613028774_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/314966_309418915824170_1599932422_n.jpg

[Hallucinogen]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/643935_10151187950598205_1613028774_n.jpg

что здесь на картинке ? поясни пожалуйста, а то похоже на мексиканскую чалупу

[Порyчик]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/314966_309418915824170_1599932422_n.jpg

Вот, а американцы такие бананы выбрасывают.

[untamed]

Вот, а американцы такие бананы выбрасывают.

Я сама раньше не знала и терпеть не могла, а потом стала готовить такие вкуснюшки: резала такой банан на кусочки, обмакивала в тесто, обжаривала в масле.

Недавно узнала, что такие бананы очень полезные. Жарить в масле я уже перестала, но кладу такие кусочки в сириал, или в геркулесовую кашу.
О, забыла, я еще smothie делаю по утрам из таких бананов, добавляю еще другие фрукты и spinach. Ням-ням! И вкусно, и полезно.

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/314966_309418915824170_1599932422_n.jpg

Для тех форумчан, кто не читает по-английски. Извините, что не было перевода. Такие бананы темными коричневыми пятнышками полезны для здоровья. Ешьте. Укрепляют имунную систему и предупреждают рак.

[Hallucinogen]

Для тех форумчан, кто не читает по-английски. Извините, что не было перевода. Такие бананы темными коричневыми пятнышками полезны для здоровья. Ешьте. Укрепляют имунную систему и предупреждают рак.

а вот это что было:
http://forum.russianamerica.com/f/showpost.php?p=5866832&postcount=54

по английски читаю, но не понял все равно

это фрукт ?

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/401399_10151165490707436_451659386_n.jpg

7 health benefits of raw organic cashews:

1. Cancer Prevention
Cashews are ripe with proanthocyanidins, a class of flavanols that actually starve tumors and stop cancer cells from dividing. Studies have also shown that cashews can reduce your colon cancer risk. Their high copper content also endows the seed with the power to eliminate free radicals and they are also good sources of phytochemicals and antioxidants that protect us from heart disease and cancer.

2. Heart Health
Cashews have a lower fat content than most other nuts and most of it is in the form of oleic acid, the same heart-healthy monounsaturated fat found in olive oil. Studies show that oleic acid promotes good cardiovascular health by helping to reduce triglyceride levels, high levels of which are associated with an increased risk for heart disease. Cashews are wonderfully cholesterol free and their high antioxidant content helps lower risk of cardiovascular and coronary heart diseases. The magnesium in cashews helps lower blood pressure and helps prevent heart attacks.

3. Hair and Skin Health
Cashews are rich in the mineral copper. An essential component of many enzymes, copper plays its part in a broad array of processes. One copper-containing enzyme, tyrosinase, converts tyrosine to melanin, which is the pigment that gives hair and skin its color. Without the copper cashews are so abundant in, these enzymes would not be able to do their jobs.

4. Bone Health
Cashews are particularly rich in magnesium. It's a well-known fact that calcium is necessary for strong bones, but magnesium is as well. Most of the magnesium in the human body is in our bones. Some of it helps lend bones their physical structure, and the remainder is located on the surface of the bone where it is stored for the body to use as it needs. Copper found in cashews is vital for the function of enzymes involved in combining collagen and elastin, providing substance and flexibility in bones and joints.

5. Good for the Nerves
By preventing calcium from rushing into nerve cells and activating them, magnesium keeps our nerves relaxed and thereby our blood vessels and muscles too. Too little magnesium means too much calcium can gain entrance to the nerve cell, causing it to send too many messages, and leading to too much contraction.

Insufficient magnesium leads to higher blood pressure, muscle tension, migraine headaches, soreness and fatigue. Not surprisingly, studies have demonstrated that magnesium helps diminish the frequency of migraine attacks, lowers blood pressure and helps prevent heart attacks.

6. Prevent Gallstones
Data collected on 80,718 women from the Nurses' Health Study demonstrates that women who eat at least an ounce of nuts each week, such as cashews, have a 25% lower risk of developing gallstones.

7. Weight Loss
People who eat nuts twice a week are much less likely to gain weight than those who rarely eat nuts. Cashew nuts are indeed relatively high in fat, but it is considered "good fat." This is attributable to the ideal fat ratio in the nut, 1:2:1 for saturated, monounsaturated, and polyunsaturated, respectively, which is recommended by scientists for tip-top health. Cashew nuts contain less fat than most other popular nuts, including peanuts, pecans, almonds and walnuts. They are dense in energy and high in dietary fiber, making them a very valuable snack for managing weight gain.

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/548553_10151162435862436_179031392_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/198497_10151161792717436_2104893248_n.jpg

[untamed]

Я уже писала как-то об этом чудесном растении, которое в древней Англии считалось священным, и сломать его было плохой приметой.

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/390532_10151161059512436_961347068_n.jpg

Elderberries are one of the easiest and most versatile shrubs to grow in your edible landscape. These Central European and North American natives are often found growing wild along roadsides, forest edges, and abandoned fields.
The prize for growing elderberries is the fragrant, edible flowers and the delicious fruits. The dark purple berries contain vitamins A and B, and more vitamin C than orang
es. They are also high in cancer-fighting antioxidants. In fact, elderberry fruits have historically been used to treat many ailments, such as respiratory problems, colds, and flus. Plus, they are tasty when used in juices, jellies, jams, teas, pies, and wine. You can use the umbrella-shaped, elderberry blossoms for making a delicious fritters or even champagne (see recipe in this issue). And if you don't want to eat the berries, the birds certainly will love them.

Not only do elderberries produce attractive 8- to 10-inch-diameter white flowers and clusters of small, dark purple fruits, there are newer varieties on the market that have colorful leaves, too. These varieties of elderberry were bred for the ornamental characteristics, but still produce useful flowers and fruits. They make great shrubs for a foundation planting or in a mixed perennial flower border.
The two most common types of elderberries available are the European elderberry (Sambucus nigra) and the American elderberry (Sambucus canadensis). The American elderberry is the wild species often found growing in old fields and meadows. It grows 10 to 12 feet tall and wide and is hardy in USDA zones 3 to 8. The European elderberry grows up to 20 feet tall and wide depending the variety, blooms earlier than the American species, is hardy in USDA zones 4 to 8, and some have pink flowers. The red elderberry (Sambucus racemosa) is similar to the American species, but produces bright red berries -- unfortunately these berries are poisonous and shouldn't be eaten.
Planning
Elderberries fruit best when you plant at least two different varieties within 60 feet of each other. They start producing when the plants are 2 to 3 years old. While all elderberries produce berries, there are several varieties of the American elderberry that are especially good fruit producers. If you looking for a more ornamental elderberry, look to the European varieties with their attractive foliage.

Here are some of the best selections to try in your yard.
'Adams' - This American variety grows 8 to 10 feet tall. The large, juicy, dark purple fruits ripen in August and are great for making pies. The strong branches hold the berries upright. Plant a pollinator variety such as 'Johns' for maximum fruiting. This variety is often sold as 'Adams No. 1' or 'Adams No. 2'. There is little difference between these two selections.
'Black Beauty' - This striking European variety features purple foliage and lemon-scented pink flowers. It grows 6 to 8 feet tall and wide and can be grown in perennial borders or as a foundation plant.
'Black Lace' - This eye-catching European selection looks like a Japanese maple with its dark purple, deeply cut foliage. Like 'Black Beauty', this variety also grows 6 to 8 feet tall and wide, producing pink flowers and dark purple fruits.
Johns' - This early-producing American variety produces an abundance of berries that are especially good for making jelly. Growing 12 feet tall and wide, this variety is a good pollinator for 'Adams'.
'Nova' - This American variety can be self-fruitful, but does best with another American elderberry growing nearby. Large, sweet fruit are produced on compact, 6-foot shrub.
Variegated' - This European variety has attractive green and white leaves and grows 6 to 8 feet tall and wide. The plant is less vigorous and productive than other elderberry varieties, but the foliage is attractive all season long.
'York' - This American variety produces the largest berries of all the elderberry selections. It matures in late August and only grows 6 feet tall and wide. It pollinates 'Nova' well.
Site Selection
Elderberries grow well in full- to part-sun locations. They are not fussy about soil type, but grow best in a slightly acidic soil that is high in organic matter and stays consistently moist. Some of the European varieties may die back to the ground in colder climates, but will resprout from the roots in spring.
Planting
Before planting amend the soil with compost. Although elderberries grow well in moist soils, it's a myth they can grow in poorly drained, wet soils. On heavy clay soils, consider building a raised bed to provide proper water drainage. Set shrubs out in spring, spacing plants 6 to 10 feet apart depending on the variety.
Care
Elderberries grow best when fertilized annually with compost. They have shallow roots, so mulch around the plants with hay, straw, or bark chips to control weeds that compete for water and nutrients.

Elderberries can sucker freely and send up vigorous new branches each season. These one-year-old branches produce side branches (laterals) that fruit heavily in the second and third year. In late winter, prune out branches more than 3 years old since these are less productive. Try to leave equal numbers of one-, two-, and three-year-old branches. Prune out any dead, diseased, or broken branches as well.
There are few significant insect pests and diseases of elderberries. Cane borers can infect older branches, so the above pruning guidelines also help control borers, too. During wet weather, leaf diseases sometimes affect the foliage, but they aren't a serious concern. Birds love the berries, and you'll need to cover the shrub with netting to keep them from quickly harvesting your crop.
Harvest
Harvest elderberry fruit from August to September, depending on the variety. Let fruits ripen on the shrub to a dark purple color. Prune off the entire cluster when ripe and strip the berries into a bowl. The fruit doesn't store well at room temperature, so keep it refrigerated after harvest and process the berries as soon as possible. You can expect yields of 12 to 15 pounds of fruit per mature (3- or 4-year-old) shrub, if grown properly. Uncooked berries produce a dark purple juice and are astringent and inedible, but when processed impart a sweet, earthy flavor.

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/424601_10151159438047436_879615770_n.jpg

[untamed]

Вкусно и полезно.

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/561587_10151153740187436_989100867_n.jpg

Dark Chocolate Covered Kiwifruit

Kiwifruit - peeled and cut in 1 inch thick rounds, with a popsicle stick in each round. Freeze on a tray in the freezer.

1 cup Chopped dark chocolate and 1/2 cup Coconut oil - melted over a double boiler, then cooled to room temp.

Dip each Kiwi-pop into the chocolate mixture (it will immediately turn crispy) and place on a tray to refreeze or pass around right now.

[untamed]

DIY Natural Room Scents

Throw out all those canned room sprays and make your own natural and safe room scents using simmering waters infused with spices, herbs & fruit.

Fragrant items for naturally scenting your home:

Citrus - I've tried other fruits. Some of them smell good initially, but they don't hold up for more than one use. Citrus is sturdier, longer-lasting, and gives these scent recipes freshness. Lemons and oranges are particularly fragrant and have the best staying power in these scented waters.

Herbs - Any herb can be used for making a room scent, but the ones that are sturdier and on woody twigs hold up the best. My favorites for room scents are rosemary and thyme.

Pine or Cedar Twigs/Needles -- There may be other fragrant trees that will work, too; pine and cedar are the two I've tried for their appealing, fresh fragrance.

Extracts -- A touch of vanilla or almond extract improves most room fragrance mixtures. Mint extract has a nice fresh scent.

Spices - You can use ground or whole sweet spices. The whole spices look prettier, if your scented water will be in a location where it will be seen. I have found that cinnamon sticks and whole cloves have the most scent staying power. Cinnamon sticks can be rinsed off and reused several times. -
http://bit.ly/fxV3UP

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/c0.0.403.403/p403x403/538852_504807756214394_902122966_n.jpg

[untamed]

Winter sore throat "tea". In a jar, combine lemon slices, organic honey and sliced ginger. Close jar and put it in the fridge, it will form into a "jelly". To serve: Spoon jelly into mug and pour boiling water over it. Store in fridge 2-3 months.

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/c156.0.403.403/p403x403/293134_10151129200827436_2017016286_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/304894_10151128473547436_2095828943_n.jpg

[microb]

Я уже писала как-то об этом чудесном растении, которое в древней Англии считалось священным, и сломать его было плохой приметой.

хттпс://спхотос-а.хх.фбцдн.нет/хпхотос-аш4/390532_10151161059512436_961347068_н.йпг



У меня на огороде растет. Только я ее опредилила как бузина черная ( так оно и есть в русском варианте) и где-то прочитала, что сырые ягоды ядовитыено сначала высушить

[untamed]

У меня на огороде растет. Только я ее опредилила как бузина черная ( так оно и есть в русском варианте) и где-то прочитала, что сырые ягоды ядовитыено сначала высушить



Бузина, лечение бузиной

В лечебных целях используют листья, кору, ягоды (плоды) и внутреннюю кору бузины черной. Внимание! Стебли содержат цианид и могут быть весьма токсичными! Цветки собирают в период цветения, плоды - осенью, кору летом. Цветки срезают ножом, рыхло укладывают в корзины и быстро сушат на чердаке или под навесом, раскладывая в один слой на ткани или бумаге. Как только веточки соцветий начинают ломаться - сушка закончена. Хранят сырье в плотно закрытых стеклянных банках в течение трех лет. Заготовку плодов осуществляют в период полного вызревания. Их подвяливают на открытом воздухе и сушат в сушилках при температуре не выше 60°С. Хранится такое сырье в мешочках в проветриваемом помещении с периодическим подсушиванием во избежание заплесневения.

Бузина черная исстари считалась священным деревом, ягоды которого будто бы способствовали продлению жизни. Цветки бузины черной содержат аскорбиновую кислоту, эфирные масла, гликозидные вещества, танины, сахара, холин.

В народной медицине отвар, приготовленный из цветков и плодов черной бузины, применяют как жаропонижающее, потогонное, мочегонное, глистогонное и рвотное средство, а настой цветов - при заболеваниях дыхательных путей. Кора бузины обладает сильным мочегонным действием, ее применяют также при неврастении, пневмонии, бронхите, головной и зубной боли.
Ягоды известны как слабительное средство. (ничего не нашла про то, что ягоды ядовитые)

Наружно настой цветков применяют в виде компрессов и припарок. Цветки употребляют в виде горячего настоя: 2 чайные ложки цветков заливают 1 стаканом кипятка. Таким настоем полощут горло при ангинах и стоматитах. Отвары из коры и корней используют для ванн, помогающих при рожистых воспалениях.

Отвар всего растения (корень, цветы и листья) используют как средство, регулирующее обмен веществ. Свежие ягоды и отвар цветков употребляют при ревматизме. Из ягод бузины черной можно варить варенье, кисель. Имейте в виду, что варенье и кисель лучше готовить без сахара, на основе меда или растительной патоки. Яблоки, пересыпанные цветками бузины, долго сохраняют аромат. Настой из высушенных ягод бузины (1:10) улучшает желчевыделение, усиливает диурез, способствует продвижению содержимого кишечника. Чай или настой из цветков бузины назначают при ларингитах, бронхитах, гриппе, невралгии, для полоскания полости рта как противовоспалительное средство, а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря, ревматизме и подагре. В последнем случае рекомендуется делать горячие обкладывания из мешочков, наполненных смесью равных частей бузинового цвета и ромашки, облитых кипятком.

Молодые листочки бузины, сваренные в меду, используют в качестве слабительного при хронических запорах, а отвар из корней пьют при сахарном диабете и отеках.

Листья этого растения, отваренные в молоке, в старину прикладывали к ожогам, опрелостям и геморроидальным узлам. В качестве желчегонного средства готовят настой цветков бузины черной: 1 столовую ложку сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 20 минут, после чего процеживают и принимают по 2 столовые ложки в горячем виде 5-6 раз в день за 20 минут до еды. Аналогично готовят и принимают настой цветков при бронхите, трахеите, хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем.

Для полоскания горла при ангине также используют настой цветков. Его можно принимать и внутрь по 2 столовые ложки за 15—20 минут до еды.

В качестве мочегонного средства применяют отвар цветков бузины: 1 столовую ложку цветков кипятят 20 минут в стакане воды, процеживают и доводят объем до первоначального кипяченой водой. Принимают в горячем виде по 2 столовые ложки 5-6 раз в день за 15—20 минут до еды.

При сахарном диабете полезен отвар корней бузины черной: 1 столовую ложку сухого измельченного сырья кипятят в 1 стакане воды на водяной бане в течение получаса, затем 10 минут остужают, процеживают и доводят объем до исходного кипяченой водой. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Для лечения подагры рекомендуется отвар цветков бузины: 1 столовую ложку сухого сырья кипятят в 1 стакане воды в течение 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до первоначального кипяченой водой. Принимают по 1/3—1/2 стакана в теплом виде 2—3 раза в день до еды. Аналогично готовят и используют отвар при суставном ревматизме.

Внимание! Нельзя применять препараты из бузины при беременности и людям, страдающим любым хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта.

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/417419_481461348530644_1115977035_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/564848_453747171344839_413820793_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/c0.0.403.403/p403x403/550518_10151178292818205_30542509_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/253126_4079754905468_1545427149_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/309293_526635714019310_144789540_n.jpg

1. Bamboo Palm: According to NASA, it removes formaldahyde and is also said to act as a natural humidifier.

2. Snake Plant: Found by NASA to absorb nitrogen oxides and formaldahyde.

3. Areca Palm: One of the best air purifying plants for general air cleanliness.

4. Spider Plant: Great indoor plant for removing carbon monoxide and other toxins or impurities. Spider plants are one of three plants NASA deems best at removing formaldahyde from the air.

5. Peace Lily: Peace lilies could be called the “clean-all.” They’re often placed in bathrooms or laundry rooms because they’re known for removing mold spores. Also know to remove formaldahyde and trichloroethylene.

6. Gerbera Daisy: Not only do these gorgeous flowers remove benzene from the air, they’re known to improve sleep by absorbing carbon dioxide and giving off more oxygen over night.

[Hallucinogen]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/309293_526635714019310_144789540_n.jpg

1. Bamboo Palm: According to NASA, it removes formaldahyde and is also said to act as a natural humidifier.

2. Snake Plant: Found by NASA to absorb nitrogen oxides and formaldahyde.

3. Areca Palm: One of the best air purifying plants for general air cleanliness.

4. Spider Plant: Great indoor plant for removing carbon monoxide and other toxins or impurities. Spider plants are one of three plants NASA deems best at removing formaldahyde from the air.

5. Peace Lily: Peace lilies could be called the “clean-all.” They’re often placed in bathrooms or laundry rooms because they’re known for removing mold spores. Also know to remove formaldahyde and trichloroethylene.

6. Gerbera Daisy: Not only do these gorgeous flowers remove benzene from the air, they’re known to improve sleep by absorbing carbon dioxide and giving off more oxygen over night.

It is important to note though that not all plants are good as indoor air cleaners and that some plants are poisonous and should be handled with care, or not at all if you have small children. Some examples of toxic plants include:
Nightshade,
Creeping Charlie,
Foxglove,
Oleander,
Sago Plant,
Privet,
Rhododendron,
Umbrella Plant,
Ivy,
Ripple ivy,
Sweet Pea,
Vinca,
Spider Mum,
Poinsettia.


Learn more: http://www.naturalnews.com/025587_plants_NASA_formaldehyde.html#ixzz280X79j6n

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/384481_10151189317263205_729606423_n.jpg

[untamed]

The top 10 breakfast cereals most likely to contain Monsanto's GMO corn

Learn more: http://www.naturalnews.com/037315_Monsanto_GM_corn_breakfast_cereals.html#ixz z280neZRD0

:169:

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/564197_370507699691185_169422529_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/548186_10151186512133205_1194450251_n.jpg

[untamed]

Enjoy beautiful nature.

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/419446_432554976800970_1842587262_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/419446_432554976800970_1842587262_n.jpg


Don't see everyone's flaws.
Don't listen to everything you're told.
Don't speak if it isn't kind. :110:

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/s480x480/223036_435267506515033_1919558888_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/644366_435097756532008_126932200_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/293078_434466076595176_157996149_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/582833_432994420075675_116539860_n.jpg

[untamed]

Celebrate life every day!

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/560979_432339253474525_500612455_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/298886_430505696991214_2060269943_n.jpg

[untamed]

http://girlsspeak.ru/wp-content/uploads/2012/02/1327493371_yoga3.jpeg

http://enjoyoga.ru/images/uplab/articles/4e10b2aeb60bd.jpg

[untamed]

Breaking News: FDA Confirms Concerning Arsenic Levels in Rice (http://www.doctoroz.com/videos/breaking-news-FDA-arsenic-rice#cmpid_FB_Link)


The Food and Drug Administration (FDA) released a new analysis confirming concerning high levels of inorganic and organic arsenic in rice products – white rice, brown rice, and rice products – confirming a similar Consumer Reports analysis. Though many experts have been urging the FDA to set limits for arsenic in food and food agencies in other countries have already set safety standards for rice, the FDA is still “not recommending that consumers change their consumption of rice and rice products at this time.”

In their analysis, the FDA tested nearly 200 samples of rice and rice products, which included ready-to-eat cereals, infant cereals, rice cakes, rice pasta, rice flour, rice drinks and rice crackers. They tested for inorganic arsenic – a Group class 1 carcinogen – and two forms of organic arsenic, DMA and MMA, which the Agency for Research on Cancer has labeled “possibly carcinogenic to humans.” Their study found levels in rice products that confirmed the concerning levels in other studies. They released their full, detailed analysis on their website and mentioned that data from “more than 1,000 additional rice and rice product samples” will be posted as it becomes available.

[untamed]

Only when you are in touch with your sexuality on your own terms can you hope to share it in a meaningful relationship. If you can't give yourself the tenderness and love that you want another to provide, you will never find it "out there" either.(c)
Dr. Christiane Northrup

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/320483_489247834427688_447279792_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/421175_10151194893668205_783836756_n.jpg

[untamed]

Dramatically effective natural treatment found for stroke-caused brain damage



(NaturalNews) Research findings just announced at the Canadian Stroke Congress provide hopeful news for stroke victims. A treatment has been documented that can improve memory, language, thinking and judgment problems by almost 50 percent -- all within about six months after a person suffers a stroke. The therapy isn't a new Big Pharma drug or surgical treatment. Instead, it is simply consistent exercise that triggers healing in the brain.

Learn more: http://www.naturalnews.com/037392_brain_damage_strokes_natural_treatment.html #ixzz28ACVrfKe


As Natural News has previously reported, the 600-year-old form of exercise known as tai chi has also been found to provide significant benefits to stroke patients. Specifically, researchers from the University of Illinois at Chicago (UIC) found tai chi to be an effective, drug-free way to treat stroke-caused balance problems.

[microb]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/421175_10151194893668205_783836756_n.jpg

У меня кувшин стоит с водой с 2 серебрянными рублями

[untamed]

У меня кувшин стоит с водой с 2 серебрянными рублями

А у меня в кувшине большая столовая ложка 1874 года, 85 пробы. Тогда была такая.

[untamed]

Коллоидное серебро представляет собой жидкий раствор (суспензию) из микроскопических частиц серебра. Коллоидными называют высокодисперсные системы (лиозоли, коллоидные растворы) с жидкой дисперсионной средой. Частицы дисперсной фазы золей вместе с окружающей их сольватной оболочкой из молекул (ионов) дисперсионной среды называются мицеллами. Они свободно и независимо друг от друга участвуют в броуновском движении и равномерно заполняют весь объем дисперсионной среды (в данном случае очищенной воды).
Более широкое коммерческое определение «коллоидного серебра» включает продукты, которые содержат различные концентрации ионного серебра, серебряных коллоидов, ионных серебряных составов или серебряных белков в очищенной воде. Коллоидное серебро с концентрациями 30 частей за миллион (ppm) или меньше типично производится, используя процесс электролиза, тогда как коллоидное серебро с более высокими концентрациями 50 ppm или больше — обычно серебряные составы, которые были связаны с белком. (с)

Я в этом не разбираюсь, но пытаюсь понять...

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/581536_440964502622488_265248160_n.jpg

[IggyPop]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/421175_10151194893668205_783836756_n.jpg

Часть Бруклинских водопроводных труб имеют в себе серебрянный сплав.

[untamed]

Enjoy these recipes for delicious all-vegan 'ice cream' and non-dairy, sweet almond milk

http://www.naturalnews.com/037399_vegan_ice_cream_recipes_almond_milk.html#ix zz28KyMFQtS

[untamed]

Dr. Christiane Northrup
Forgiveness is a very very potent way to create healthier cells and tissues. But remember, you can forgive from a distance. It's not necessary to get to the point where you enjoy being around the person you need to forgive. You just need to release any resentment that keeps you stuck in the past. What has your experience been with this?

Абсолютно согласна. Простить и отпустить - мое кредо.

[Hallucinogen]

http://2.bp.blogspot.com/-zBEIC5Z-3YI/T0HwHkMStlI/AAAAAAAAAK0/GYqkpMK5PDg/s1600/water+melon.jpg

Если каждый день съедать по кусочку арбуза, можно предотвратить развитие болезней сердца, вызванных отложениями холестерина, пишет The Daily Mail (http://www.dailymail.co.uk/health/article-2212712/High-cholesterol-daily-slice-watermelon-help.html). Тесты на мышах, сидевших на жирной пище, показали: арбуз на 50% снижал показатели накопления холестерина.

Сотрудники Университета Пердью также установили: регулярное потребление арбуза помогает контролировать вес и количество жировых отложений в сосудах. Своими свойствами арбуз обязан цитруллину. Ранее уже было доказано, что он снижает давление.

Цитруллин представляет собой аминокислоту, участвующую в метаболизме мочевины, улучшающую кровоток в мышцах, повышающую выносливость, иммунитета и поддерживающую азотистый баланс. А окись азота расширяет сосуды.

Хотя холестерин необходим телу для производства гормонов, желчи и усвоения витамина D, он может закупоривать сосуды, повышая риск инфаркта и инсульта. Притом, 20% пациентов с повышенным уровнем холестерина не реагируют на стандартные лекарства.

Итак, ученые отслеживали состояние мышей в течение нескольких месяцев. В конце был подведен итог: грызуны, пившие сок арбуза, имели на 50% меньше холестерина по сравнению с контрольной группой. Они также в среднем весили на 30% меньше.

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/46298_10151180602637436_502984422_n.jpg

Cinnamon and Honey; Bet the drug companies won't like this one getting around. http://bit.ly/NKQZ57

Facts on Honey and Cinnamon: It is found that a mixture of honey and Cinnamon cures most diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also accept honey as a 'Ram Ban' (very effective) medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without side effects for any kind of diseases.
Today's science says that even though honey is sweet, when it is taken in the right dosage as a medicine, it does not harm even diabetic patients. Researched by western scientists:

HEART DISEASES: Make a paste of honey and cinnamon powder, apply it on bread instead of jelly and jam and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol in the arteries and saves the patient from heart attack. Also, those who have already had an attack, when they do this process daily, they are kept miles away from the next attack. Regular use of the above process relieves loss of breath and strengthens the heart beat. In America and Canada, various nursing homes have treated patients successfully and have found that as one ages the arteries and veins lose their flexibility and get clogged; honey and cinnamon revitalize the arteries and the veins.

ARTHRITIS: Arthritis patients may take daily (morning and night) one cup of hot water with two tablespoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. When taken regularly even chronic arthritis can be cured. In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon Honey and half teaspoon Cinnamon powder before breakfast, they found that within a week (out of the 200 people so treated) practically 73 patients were totally relieved of pain -- and within a month, most all the patients who could not walk or move around because of arthritis now started walking without pain.

BLADDER INFECTIONS: Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the bladder.

CHOLESTEROL: Two tablespoons of honey and three teaspoons of Cinnamon Powder mixed in 16 ounces of tea water given to a cholesterol patient was found to reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours. As mentioned for arthritic patients, when taken three times a day, any chronic cholesterol is cured. According to information received in the said Journal, pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol.

COLDS: Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This process will cure most chronic cough, cold, and, clear the sinuses.

UPSET STOMACH: Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also clears stomach ulcers from its root.
GAS: According to the studies done in India and Japan, it is revealed that when Honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas.

IMMUNE SYSTEM: Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system and protects the body from bacterial and viral attacks. Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant use of Honey strengthens the white blood corpuscles (where DNA is contained) to fight bacterial and viral diseases.

INDIGESTION: Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before food is eaten relieves acidity and digests the heaviest of meals

INFLUENZA: A scientist in Spain has proved that honey contains a natural 'Ingredient' which kills the influenza germs and saves the patient from flu.

LONGEVITY: Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests the ravages of old age. Use four teaspoons of honey, one teaspoon of cinnamon powder, and three cups of boiling water to make a tea. Drink 1/4 cup, three to four times a day. It keeps the skin fresh and soft and arrests old age. Life spans increase and even a 100 year old will start performing the chores of a 20-year-old.

RASPY OR SORE THROAT: When throat has a tickle or is raspy, take one tablespoon of honey and sip until gone. Repeat every three hours until throat is without symptoms.

PIMPLES: Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it off the next morning with warm water. When done daily for two weeks, it removes all pimples from the root.

SKIN INFECTIONS:Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected parts cures eczema, ringworm and all types of skin Infections.

WEIGHT LOSS:Daily in the morning one half hour before
breakfast and on an empty stomach, and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one cup of water. When taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet.

CANCER: Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced cancer of the stomach and bones have been cured successfully. Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder three times a day for one month.

FATIGUE: Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens who take honey and cinnamon powder in equal parts are more alert and flexible. Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, even when the vitality of the body starts to decrease, when taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 P.M., the vitality of the body increases within a week.

BAD BREATH: People of South America, gargle with one teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water first thing in the morning so their breath stays fresh throughout the day.

HEARING LOSS: Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal parts restores hearing. Remember when we were kids? We had toast with real butter and cinnamon sprinkled on it. (c)

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/183373_467536546612569_794932821_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/398346_538514249498123_552095860_n.jpg

Хорошо еще пользоваться использованным кофе для скраба.

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/254515_538476922835189_2075419017_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/561795_538043079545240_680087980_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/267215_538004089549139_1891532552_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/282123_537516892931192_94724456_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/66159_537468102936071_88799599_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/557022_537097486306466_1081542128_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/156101_536900732992808_1278678784_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/420387_535987529750795_1119766706_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/254529_414554205266458_1478922428_n.jpg

[смешно]

чего то у тебя про помидоры ничего нету. непорядок.

[untamed]

чего то у тебя про помидоры ничего нету. непорядок.

Можешь смело добавить о пользе этого замечательного овоща. :271:

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/404709_410062069049005_584299833_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/320445_409927755729103_1631994124_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/301184_409668515755027_1328073578_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/399590_363043080447822_480380902_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/527274_438057686250653_971968202_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/185025_436851996371222_1794055026_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/155181_436576593065429_2067268018_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/541193_10151215440958205_1795292310_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/548239_10151209431518205_347156871_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/545668_10151207973023205_1139733857_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/580937_10151206510963205_540576972_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/955_10151204949433205_1410600463_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/564066_10151202032463205_1527878872_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/31022_10151200694213205_1733230829_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/3455_10151199245023205_454079002_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/430158_10151197861863205_123381738_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/483120_10151196369618205_1782968995_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/155151_10151192025258205_1309438982_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/538736_10151190693643205_531141591_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/384481_10151189317263205_729606423_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/552042_10151183461488205_1912453919_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/598875_10151175625508205_2080336687_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/12928_331913873573909_602376852_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/559579_357466901009667_1910388836_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/67171_357163957706628_1942230480_n.jpg

[untamed]

In your fight to prevent cancer, your diet can be one of your biggest allies. Tomatoes, for instance, have been shown to be protective against ovarian cancer. Learn the other colors you should be eating: http://droz.me/Ue6cxY SHARE with those you love!

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc6/230179_10150256650564995_774753880_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/557638_10150255473404995_342563830_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/425959_10150254047764995_137561058_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/536314_10150252543369995_1932624293_n.jpg

[untamed]

https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/311204_445438658853499_2076008051_n.jpg