Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Сиамчик]

...

[Hallucinogen]

http://forum.russianamerica.com/f/attachment.php?attachmentid=75494&stc=1&d=1388906904

что это г. предположительно мотивирует ?

:169:

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Когда грустно тебе - улыбнись! Когда боль на душе - поделись! Когда в сердце любовь - не молчи! Когда трудно тебе - закричи! Когда жить не хочешь - терпи! Когда крылья раскрылись - лети! Когда враг оскорбил - прости! Когда счастье стучится - впусти!:301:

[Dafna]

:320:

http://cs14112.vk.me/c540102/v540102830/da6d/sBwk17vxdCc.jpg

[Dafna]

о! я похожий купила :301:

http://cs14112.vk.me/c540102/v540102830/d97b/sT2Zj1x5KeY.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c606221/v606221990/74b/sZmGoKUL3zk.jpg

[Dafna]

:303::303::303:

http://cs14112.vk.me/c606221/v606221990/6fe/aVLEv2TJNCk.jpg

[Dafna]

нра :301:

http://cs14112.vk.me/c606221/v606221990/662/paBjWF-Dc9g.jpg

[Dafna]

http://cs311521.vk.me/v311521990/5b03/B71O-Da7kIk.jpg

[Dafna]

:246:

http://cs14112.vk.me/c608618/v608618990/9e8/8AdxF5snCIM.jpg

[Dafna]

:303::303::303:

http://cs616029.vk.me/v616029990/2aea/vJ3UHPtHdF0.jpg

[Dafna]

:246:

http://cs616029.vk.me/v616029990/2a34/QcTINydraVE.jpg

[Dafna]

:303::303::303:

http://cs616029.vk.me/v616029990/2a18/R-uicDo-BIo.jpg

[Dafna]

:246:

http://cs616029.vk.me/v616029990/2863/GOxd8UlU_ig.jpg

[Dafna]

:246:

http://cs14112.vk.me/c540102/v540102830/d722/vzqWOZ8uUXY.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7007/v7007255/f205/GJwgZWuNsrg.jpg

[Dafna]

девишник :314:

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005018/1b0af/-CeLtQludJ0.jpg

[Dafna]

я :119:

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005018/1ae3e/cvGW_Tr0n0s.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005018/1ad76/UGxqEOdB6AY.jpg

[Dafna]

:246:

http://cs14112.vk.me/c7008/v7008045/b25d/U_sOUKIH9As.jpg

[Sunnatta]

нра :301:

http://cs14112.vk.me/c606221/v606221990/662/paBjWF-Dc9g.jpg

красные туфли -- моя страсть )
рррр :)

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7008/v7008045/b0e3/4zhgd7zNs2k.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005787/15368/XbasYaSMr20.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005787/14e0b/K48ZGFWOrT0.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005018/1a873/v3ZRU1cacmo.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005787/14aaa/PjYOKPk9HNE.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005787/14810/kMagEY0AVCc.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005787/149fb/pvgwNJZ51yw.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005018/19fd9/gupg2ddcpoc.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005787/13708/RgpV5j_LbNY.jpg

[Сиамчик]

:320:

http://cs14112.vk.me/c540102/v540102830/da6d/sBwk17vxdCc.jpg

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:130:: 130::130:

[Сиамчик]

:246:

http://cs14112.vk.me/c7008/v7008045/b25d/U_sOUKIH9As.jpg

:103:

[Dafna]

:103:

и мне нравится :246:

[Dafna]

http://cs616824.vk.me/v616824122/3d12/bwhAJ_37m4Q.jpg

[Dafna]

http://cs408120.vk.me/v408120262/6299/hx2kMf8iQzY.jpg

[Dafna]

http://cs311731.vk.me/v311731262/83bf/HNnqfQS7XNo.jpg

[Dafna]

http://cs6052.vk.me/v6052516/95da/3krxJB0kZQM.jpg

[Dafna]

http://cs6050.vk.me/v6050516/9c0f/X5CnaFyoSzs.jpg

[Dafna]

http://cs424923.vk.me/v424923631/6c46/hCyrlrl6nbw.jpg

[Dafna]

http://cs412919.vk.me/v412919990/6ef2/HG_QdiVZ78w.jpg

[Dafna]

http://cs412919.vk.me/v412919990/6ec1/JjpVzFUGLgI.jpg

[Dafna]

http://cs607521.vk.me/v607521340/a86/NeJDxvdj_Jk.jpg

[_Август_]

http://cs14112.vk.me/c7005/v7005018/1ad76/UGxqEOdB6AY.jpg

Бедная..славная какая киска..я б её удочерил..

[Sunnatta]

http://cs6050.vk.me/v6050516/9c0f/X5CnaFyoSzs.jpg

о чем этот образ??7 шуба и туфли. или ногам холодно или вся вспотеет.
непрактично.
из области фантастики и идиотизма.

[Сиамчик]

это мотивирующая тема,а не тема для негативных ,одиноких,страшных баб ..

брысь отсюда

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

Полезные советы по правильному питанию

1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода.

2. Пейте воду вместо еды.

3. Не пейте во время еды!

Выход: воду лучше пить за 15 минут до еды, через 30 минут после приема фруктов и овощей, через 120 минут после приема крахмалов, через 240 минут — после приема мясного.

4. Не ешьте при недомогании.

5. Не ешьте до, во время и после тяжелой умственной или физической работы.

6. Перекусывайте фруктами или сухофруктами.

7. Не переедайте.
Сколько можно съесть за один прием? Йоги говорят — столько, сколько умещается в двух ладонях, составленных вместе.

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c408623/v408623536/3859/o8k-nm1rbHE.jpg

[Dafna]

http://cs409027.vk.me/v409027618/8d29/U848CyrGCYU.jpg

[Dafna]

http://cs605421.vk.me/v605421325/5e7/60QmdYHQk4s.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c312719/v312719990/602e/lOQK3ozOYk4.jpg

[Dafna]

http://cs616730.vk.me/v616730397/3079/pOPbhe7L0s8.jpg

[Dafna]

http://cs616926.vk.me/v616926397/3742/pp6QwZcKv1k.jpg

[Dafna]

http://cs616926.vk.me/v616926397/3589/APvUcc4-nmg.jpg

[Dafna]

http://cs616926.vk.me/v616926397/338a/KkYHyA80bFE.jpg

[Dafna]

http://cs616926.vk.me/v616926397/32db/Q12kAqKaWIQ.jpg

[Dafna]

http://cs310621.vk.me/v310621397/4f53/PlnEJmJ0pHM.jpg

[Dafna]

http://cs310621.vk.me/v310621397/4e81/USkPexrEeRY.jpg

[Dafna]

http://cs310621.vk.me/v310621397/4da8/jt-ukGPVNg8.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c409519/v409519397/7853/xKRyesJL0Vg.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c409519/v409519397/768b/r6pXyClONCk.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c409519/v409519397/70c7/rp_ac5kNubY.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c409519/v409519397/70b2/fBb47yuAMc4.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c409518/v409518397/6212/Rqj6MpIsdiE.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c409518/v409518397/61d3/x53wjAhvcRw.jpg

[Dafna]

http://cs409518.vk.me/v409518397/5e6f/lu7Z-p3N-WY.jpg

[Dafna]

http://cs608724.vk.me/v608724397/481/C_5gAsz07UE.jpg

[Dafna]

http://cs10467.vk.me/v10467397/1f76/cYMYQ8x4jb0.jpg

[Dafna]

http://cs608722.vk.me/v608722397/16c/7Ux7kc405QI.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c312120/v312120397/98a6/DrivKTlhJp0.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c312120/v312120397/97a3/6I6cjHlX9lI.jpg

[Dafna]

http://cs616419.vk.me/v616419397/24ca/1TKT_oKng8k.jpg

[Dafna]

http://cs616418.vk.me/v616418397/3a82/Uc1HFbodAQ4.jpg

[Дженни]

http://cs14112.vk.me/c312120/v312120397/98a6/DrivKTlhJp0.jpg

where did she loose her pants

[Dafna]

это платье :235:

[marfa1]

http://cs14112.vk.me/c7008/v7008045/b0e3/4zhgd7zNs2k.jpg

классно.
вот бы так научиться рисовать.
мне такое на фото нравится, а в жизни рука не поднимается - рисую лишь слегка,
всё что ярко и сильно почему то кажется перебором.

[Dova]

если я скажу,что 3 картинка мне нравится даже больше последней- вы меня осудите ? )

[marfa1]

если я скажу,что 3 картинка мне нравится даже больше последней- вы меня осудите ? )

нет. мне тоже третья нравится.
я разрываюсь между третьей и четвертой. )))

[Dafna]

если я скажу,что 3 картинка мне нравится даже больше последней- вы меня осудите ? )

да
одна тоналка
неприпудреная
будет видно очень аж

[Dova]

но зато этими ресницами щенячьими не успели испотитиь...)))
у губки уточкой ...:)

[Dafna]

но зато этими ресницами щенячьими не успели испотитиь...)))
у губки уточкой ...:)

ой это еще нечего
ты видела какие прически тут волну набирают
ото де горе

[marfa1]

а зачем темный тон отдельными пятнами на лбу, вдоль линии роста волос?

[Брюнетко]

классно.
вот бы так научиться рисовать.
мне такое на фото нравится, а в жизни рука не поднимается - рисую лишь слегка,
всё что ярко и сильно почему то кажется перебором.

на ютюбе смотри лену крыгину
научишься

[Маня]

если я скажу,что 3 картинка мне нравится даже больше последней- вы меня осудите ? )

а мне первая больше всех нравится - живенько так
последняя - никакой индивидуальности, как под копирку

[Сиамчик]

Умные слова
Прагматичный – практичный (приземленный)
Эпатировать – поражать (ошеломлять, шокировать)
Волонтер – доброволец
Коллизия – столкновение (конфликт)
Суфражистка – феминистка
Кайман – крокодил
Генезис – происхождение (возникновение, зарождение.
Утрировать – преувеличивать
Неглиже – полуодетый
Амбивалентный – двойственный (неоднозначный)
Ортодоксальный – непреклонный (правоверный)
Кредо – мировоззрение
Профан – невежда (дилетант, непрофессионал)
Диффамация – клевета (сплетня)
Раритет – редкость
Жантильный – кокетливый (жеманный)
Интоксикация – отравление
Епитимья – наказание
Моногамия – единобрачие.
Претенциозность – вычурность
Латентный – скрытый
Амбициозный – высокомерный (тщеславный, притязательный, честолюбивый)
Индифферентный – безразличный (равнодушный, нейтральный)
Нотация – нравоучение
Экстравагантный – необычный (вызывающий, оригинальный, своеобразный)
Респектабельный – почтенный (представительный, достойный, солидный)
Меркантильный – расчетливый (корыстный, мелочный)
Репрессия – кара (наказание, насилие)
Легитимный – законный
Корсар – пират
Голкипер – вратарь
Инцидент – происшествие (случай)
Превентивный – предупреждающий
Тактильный – осязательный
Апогей – высшая точка (кульминация, предел)
Скрупулёзный – дотошный (педантичный)
Харизма – неординарность (обаятельность, притягательность)
Почетник – поклонник, ухаживающий за девушкой (почитатель)
Басурман – иноземец и иноверец
Аберрация – отклонение от истины, заблуждение (искажение)
Пердимонокль – полная ерунда, черт знает что
Трансцендентный – непознаваемый (иррациональный, непостижимый)
Остракизм – изгнание (травля)
Паритет – равенство (равнозначность, равноценность, равноправие)
Апробировать – испытывать
Абитуриент – тот, кто претендует на поступление в учебное заведение
Инвариантный – однозначный
Клеврет – приспешник (пособник, сообщник)
Деструктивный – разрушительный
Аннексия – насильственное присоединение
Матримониальный – брачный (супружеский)
Тенденциозный – модный
Проформа – формальность
Апологет – сторонник (приверженец)
Экзальтированный – восторженный (возбужденный, воодушевленный)
Синопсис – обозрение

[Сиамчик]

"Шесть стадий обеда" или Аюрведическая последовательность приема пищи.

Аюрведа рекомендует в начале приема пищи употреблять блюда, которые усваиваются долго, затем более легкие. Такой обед поддерживает и восстанавливает баланс энергии в организме. Даже если ваш привычный прием пищи включает меньше чем 6 разнообразных блюд, последовательность все равно сохраняется - переходите от более тяжелых к более легким:

1. Мучное (тяжёлое сладкое) - например, торт, сдобный пирог или хлеб с маслом. Да-да, как ни удивительно, но Аюрведа рекомендует "начинать с десерта"!

2. Сырые овощи - например, салат из свежих овощей, заправленный сметаной или маслом, с лимонным соком и со специями (имбирь, черный перец).

3. Бобовые: чечевица, фасоль, нут, мунг дал - например, суп из чечевицы или оладьи из нутовой муки.

4. Приготовленные овощи - овощной суп или любые тушеные овощи, заправленные маслом "Гхи" или растительным маслом; овощные оладьи или котлеты с добавлением специй.

5. Приготовленный рис или любая другая крупа с соусом - например, гречневая каша со специями и маслом "Гхи". Простые полезные соусы можно сделать из сметаны и специй; или из свежего кефира, банана и специй. Для "соленых" и "сладких" соусов одинаково хорошо подходят имбирь, куркума, корица, кардамон.

6. Напитки - например, в меру горячий чай со специями, который способствует пищеварению.

:169:

[Сиамчик]

,,.

[Dafna]

а зачем темный тон отдельными пятнами на лбу, вдоль линии роста волос?

подчекнуть выразительность скул
типа форма лица по кругу и к скулам внимание

[Dafna]

платьюшко

http://cs14112.vk.me/c540101/v540101631/12f19/uclEMJwFux4.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540102/v540102830/dda1/BmmRG42P88g.jpg

[Dafna]

цвеет :246:

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/22e95/Zj_0YdcZdJ8.jpg

[Dafna]

класс :246:

http://cs616224.vk.me/v616224902/3ee1/VO4ndSRfTv8.jpg

[Сиамчик]

ой..клёвый

надо будет лак купить,если у моей маникюрши такого нет..

я как раз что-то синее хочу:232:

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/2290a/3SRWLc2LV00.jpg

[Dafna]

ой..клёвый

надо будет лак купить,если у моей маникюрши такого нет..

я как раз что-то синее хочу:232:

лол
да я вот тоже думаю, как обьяснить какой я хочу...
этож не передаваемый цвет
синий тока не синий, а такой как море синий, нет не такой, а глубокое море во время дождя ))

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/226b7/XVr_vhgNpyA.jpg

[Dafna]

http://cs424326.vk.me/v424326951/6ea7/G8EdfhXGPE8.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/22493/8ewpIiee6dA.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/21fca/B9bS9kw7mL8.jpg

[Dafna]

я се такой в этот раз сделаю)
тока brown

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/223fe/gebZE7ipKW0.jpg

[Сиамчик]

лол
да я вот тоже думаю, как обьяснить какой я хочу...
этож не передаваемый цвет
синий тока не синий, а такой как море синий, нет не такой, а глубокое море во время дождя ))

зайди в магазин и купи.

я перед новым годом заприметила лак в магазине..жынсового цвета..

сфотала послала своей маникюрше..спрашиваю:у тебя такой есть? я на ноги такой хочу

она отвечает. типа такого есть.

в результате намалевали каким-то зeлёным

тьфу:232:

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/21ef9/X5CRi6RmDoY.jpg

[Сиамчик]

вот..джынсoвый цвет ..ага:197:

[Dafna]

зайди в магазин и купи.

я перед новым годом заприметила лак в магазине..жынсового цвета..

сфотала послала своей маникюрше..спрашиваю:у тебя такой есть? я на ноги такой хочу

она отвечает. типа такого есть.

в результате намалевали каким-то зeлёным

тьфу:232:

отож
у меня тоже маникюрщица пофигистка, можно и не спрашивать)
ага, похожу гляну
но, тут тоже раз-другой намажу, потом они у меня стоят-сохнут
я се-равно в салоне покрываю. дома не юзаю(

[Dafna]

вот..джынсoвый цвет ..ага:197:

перламутр глушит
без перламутра, будет похож :)
нада матовый и трошке светлее))

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/21ec8/9DADzrBujI0.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100758/112d1/xrr8jvRHWyM.jpg

[Dafna]

http://cs617519.vk.me/v617519758/d05/oSI3sp7jr54.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/21c72/EqeLYs930a4.jpg

[Dafna]

http://cs313231.vk.me/v313231132/6be2/dqMNiWxBoYo.jpg

[Dafna]

http://cs607519.vk.me/v607519758/691/splsXKKdte4.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/21aec/HfRUhU4vd3s.jpg

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100758/10ac6/sYZqmUPGHUc.jpg

[Fursetka]

http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/21aec/HfRUhU4vd3s.jpg

на што имено тебя мотивирует эта картинка?

[Dova]

на кошечек

кстати,принты именно с кошками-в моде
если уж вы любите принты )

[Fursetka]

у меня есть с кошкой большой, рысь что ли. шёлкавая такая чёрная. из зары.

[Dova]

ну
зара за модой следит,кстати

[Fursetka]

а вот она кстати
75578

[Dova]

Фурся,это рысь,но это не важно)

еще такими мелкими силуэтами по всему полю
как года два назад птичек постали

[Брюнетко]

а тапки? тапки то еще подойдут? :114:

[Dova]

какие тапки ?
в виде кошечки ?

[Fursetka]

Фурся,это рысь,но это не важно)

еще такими мелкими силуэтами по всему полю
как года два назад птичек постали

я и сказала рысь
мелкими силуэтами мне не нра.

[Брюнетко]

какие тапки ?
в виде кошечки ?
ну да. с ушками и глазками :314:

[Dafna]

на што имено тебя мотивирует эта картинка?

довачка правильно заметила
котики, тигрики, птичке, черепка
все на ура

[Dafna]

а вот она кстати
75578

с этой кофтой, ты на гребне :115:

[Fursetka]

с этой кофтой, ты на гребне :115:

што такое гребня? и почему я на ней?

[Dafna]

што такое гребня? и почему я на ней?

на гребне волны
в стриме
в тенденциях :143:

[Fursetka]

почему то представила себя с веслом, на гребле.

[Fursetka]

на гребне волны
в стриме
в тенденциях :143:

ааа
межпрочим, кофта прошлого сезона. я её купила прошлой осенью.

[Dafna]

почему то представила себя с веслом, на гребле.
весла пока не в моде
я скажу када можно

щас книги в руках держать нада
или кастет

[Брюнетко]

весла пока не в моде
я скажу када можно

щас книги в руках держать нада
или кастет

75579

[Fursetka]

я вот это заказала вчера
это модно, я надеюсь, на гребле я буду или нет?
75580
брюки такие всмысле

[Dafna]

ааа
межпрочим, кофта прошлого сезона. я её купила прошлой осенью.

там рысь?
щас львы пошли
http://cs14112.vk.me/c540100/v540100056/22beb/DskPzdiaKcY.jpg

[Fursetka]

там рысь?
щас львы пошли
хттп://цс14112.вк.ме/ц540100/в540100056/22беб/ДскПздиаКцЫ.йпг

нет, это фу ужас нафиг

[marfa1]

дафна, это ты?

[Брюнетко]

нет, это фу ужас нафиг

с зебровыми лосинами нармальна будет :313: и на греблю

[Fursetka]

с зебровыми лосинами нармальна будет :313: и на греблю

:111:
я на гребле буду самая неотразимая

[Fursetka]

дафна, это ты?

да, она лев.

[Брюнетко]

:111:
я на гребле буду самая неотразимая

давайте выбирать фурсе весло :301:

[Fursetka]

давайте выбирать фурсе весло :301:

штоб не хуже чем у той...
девушки с веслом которая.

[Dafna]

75579

не-а
кастеты-клатчи :115:

http://cs14112.vk.me/c608127/v608127319/9b5/AIPqpQG3Qmo.jpg

[marfa1]

весло должно быть в стразах и с перьями

[Dova]

ааа
межпрочим, кофта прошлого сезона. я её купила прошлой осенью.

в прошлом сезоне были в моде принты большие,в этом- кошечки
считай - сэкономила

а что за весло ?

[Dova]

весла пока не в моде
я скажу када можно

щас книги в руках держать нада
или кастет

уж лучех кастет,чем те книги,что ты выбрала ...:122:

[Брюнетко]

не-а
кастеты-клатчи :115:

http://cs14112.vk.me/c608127/v608127319/9b5/AIPqpQG3Qmo.jpg

камоооон этому уже года три как

[Dafna]

дафна, это ты?

могу и я
а чеж не смочь :246:

[Dafna]

с зебровыми лосинами нармальна будет :313: и на греблю

не завидуй
я по дому хожу
жалею что леопарда не взяла
там были :143:

[Брюнетко]

не завидуй
я по дому хожу
жалею что леопарда не взяла
там были :143:

в шапинг иди
я те покажу какие пижамы в моде :235:

[Dafna]

:111:
я на гребле буду самая неотразимая

правильно
знающие поймут
а тут эти одни... любители моды, а не жертвы
не слушай их :246:

[Dova]

правильно
знающие поймут
а тут эти одни... любители моды, а не жертвы
не слушай их :246:

...жертва жертве глаз не выколет :122:

[Dafna]

уж лучех кастет,чем те книги,что ты выбрала ...:122:

я пока не заказала
душа просит, но я держусь
просто боюсь не того
вот увижу такую, пощупаю тада..

а так, вдруг там книга перешитая
как Брюня скидывала, хто их знает

[Dafna]

камоооон этому уже года три как

не утихает
глем-рок стайл
все берут

[marfa1]

могу и я
а чеж не смочь :246:

с губами что-то

[Dafna]

с губами что-то

так то ботокс

[marfa1]

так то ботокс

слишком много.
некачественная работа.

[Dafna]

слишком много.
некачественная работа.

я афроамериканка.
на природу накладывали, оттого эффект пышнее обычного

[Дженни]

так то ботокс

в губы ботокс не колят, деревня :235:

[Dafna]

в губы ботокс не колят, деревня :235:

как это не колят?
сама деревня :122:

[Дженни]

как это не колят?
сама деревня :122:

вот так вот

рестилайн, гиалурон, силиконовые импланты - да. а ботокс - нет. ты хоть знаешь что такое ботокс и что именно он делает?

[Dafna]

вот так вот

рестилайн, гиалурон, силиконовые импланты - да. а ботокс - нет. ты хоть знаешь что такое ботокс и что именно он делает?

не хочу знать
у нас давно ботокс колют, погугли

[Дженни]

не хочу знать
у нас давно ботокс колют, погугли

от морщин ????????? :321:

[Дженни]

рот то потом открывается хоть???

[marfa1]

в губы ботокс не колят, деревня :235:

не рассказывай им. :192:

[marfa1]

я афроамериканка.
на природу накладывали, оттого эффект пышнее обычного

все должны были учесть. но не учли.
некачественная работа. :122:

[Dafna]

рот то потом открывается хоть???

я за тебя погуглила

Ботокс в губы, что это – устранение морщин или их наполнение?

Введение ботокса в губы является идеальным методом для тех, кто хочет вернуть прежнюю форму губ без оперативного вмешательства. Бытует мнение, что можно даже увеличить губы ботоксом, а при необходимости – и изменить их форму. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

История появление ботулотоксина в косметологии немного комична, ведь первые упоминания об этом сильнейшем нейротоксине связаны со смертью больных в результате отравления грибами. В грибах содержался тот самый яд, который способен вызывать смертельное заболевание – ботулизм, а смерть при этом заболевании наступает вследствие паралича мышц желудка.

Каким образом этот токсин попал к косметологам? Опять же непрямой дорогой, а через врачей – невропатологов, терапевтов и окулистов. Офтальмологи, которые лечили косоглазие у больных с помощью инъекций ботокса, отметили его «побочный» эффект в виде разглаживания морщин в зоне лба.

С тех пор началось победоносное шествие препарата Botox по косметологическим кабинетам, которое и продолжается до сих пор. Что же делает ботокс с губами? Губы, хоть и являются прекрасной частью лица, а все же по сути своей мышцы. А ботулотоксин, как известно, обладает способностью парализовать любые мышцы. И если ботулотоксин ввести прямо в губы, то они перестанут сами открываться, а человек потеряет способность говорить.

Исходя из этого, ботокс в губы не вводят, а с его помощью устраняют мелкие морщинки вокруг линии рта, что в итоге обеспечивает выравнивание рельефа кожи. Возможность увеличения губ ботоксом – заблуждение, так как ботулотоксин обладает совершенно другими свойствами и не увеличивает объем тканей в месте введения.

Увеличение губ можно добиться с помощью специальных наполнителей, основу которых составляет синтетическая гиалуроновая кислота (Рестилайн, Сурджидерм, Ювидерм, Принцесс, Теоиаль). Эти наполнители являются совершенно безопасными для здоровья и называются филлерами. Процедура одновременного введения ботокса с гиалуроновой кислотой широко используется в современной косметологии.

Читайте подробнее о процедуре контурной пластики губ
Как производятся инъекции ботулотоксина?

Инъекции ботокса в губы – процесс, который является практически безболезненным и занимает совсем немного времени. Введение препарата в контур губ позволяет сделать их изгиб плавным и красиво очерченным.

Перед сеансом коррекции область воздействия обрабатывается антисептиком, а уколы производятся сверхтонкой иглой по линии контура в местах скопления морщин. Расстояние между вколами составляет 2-3 мм. Результат после инъекций наступает сразу, кожа вокруг губ становится гладкой и ровной.

После инъекций в течение первых 3 суток эффект только нарастает, а комбинация инъекций ботокса с филлерами гиалуроновой кислоты позволяет в считанные дни получить пухлые, сексуальные и соблазнительные губы. Полученный результат сохраняется на протяжении от 5-6 до 10-12 месяцев, а после прекращения действия препарата и вывода его из организма процедуру можно повторить.

Читайте также: Инъекции Ботокса или прирученные токсины
Показания и противопоказания к введению Ботокса в губы

Как и у любой другой косметологической манипуляции, введение ботокса в губы также имеет свои показания, к которым относятся:

Ассиметрично расположенные губы.
Неровные контуры и очертания губ.
Морщинки вокруг линии рта.
Опущение уголков губ.

Инъекции проводятся только врачом-косметологом после определения противопоказаний. Ботокс можно вводить в верхнюю и нижнюю губу, если это необходимо.

http://m.io.ua/img_aa/medium/1668/97/16689789.jpg

[Fursetka]

почему мне никто про брюки не ответил
ладно ладно
я всё записала.

[Брюнетко]

я не знаю про брюки
пандой хожу
в меховой жилетке :313:

[Dafna]

тока нашла тот пост
модно
бери.

еще джинсовый камбез такого кроя
возьми
еще моднее :320:

[Dafna]

я не знаю про брюки
пандой хожу
в меховой жилетке :313:

с грусными глазками? :250:

[marfa1]

почему мне никто про брюки не ответил
ладно ладно
я всё записала.

ты худая, поэтому всё-равно какие на тебя вешать,
любые можно.

[Dova]

какие брюки?
все веслом закончилось

[Dova]

с грусными глазками? :250:

нет,жилетка не из панды
Брюня не такая

[Dafna]

какие брюки?
все веслом закончилось

http://forum.russianamerica.com/f/showthread.php?t=72274&page=264&p=6650577&viewfull=1#post6650577

[Dova]

а.
хорошие.

[Dafna]

щас так популярны эти юбки
а у меня ни одной нет (
а с другой стороны, как их носить?
чета не нра оне мне (

у кого есть ?

http://cs14112.vk.me/c540106/v540106018/11ed7/knXsvl9nY0Y.jpg

[Fursetka]

я брюки заказала уже, пасмотрим как висеть будут

[Dafna]

я брюки заказала уже, пасмотрим как висеть будут

висят они не очень
но, модно

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540105/v540105681/c79c/k6O0o385zlo.jpg

[Dova]

аха:143:
а когда я прошлой весной их искала,все трениками обзывали
хорошо,что я вас никогда не слушаю :122:

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540105/v540105303/1182b/KUK7FCrYkj8.jpg

[Dafna]

аха:143:
а когда я прошлой весной их искала,все трениками обзывали
хорошо,что я вас никогда не слушаю :122:

тю.
ты ж грила бананы
а сказала бы с тяжелым низом, я б сразу поняла

[Fursetka]

это не бананы ниразу, вы чё
но если што с тяжёлым низом мне название тоже не нра особо.
давайте какнибудь по другому их обзавём.

[Dova]

тю.
ты ж грила бананы
а сказала бы с тяжелым низом, я б сразу поняла

да-да
выкручивайся теперь
нашла бы...как и платья клейна за 20 долларов :121:
дождешься ...аха

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540105/v540105107/bac5/v9YyUANqry0.jpg

[Dova]

это не бананы ниразу, вы чё
но если што с тяжёлым низом мне название тоже не нра особо.
давайте какнибудь по другому их обзавём.

конечно не бананы
эта Дафна не разбирается

я их морковками называла :122:

[Dafna]

это не бананы ниразу, вы чё
но если што с тяжёлым низом мне название тоже не нра особо.
давайте какнибудь по другому их обзавём.

второе название тебе тоже не понравится :122:

[marfa1]

аха:143:
а когда я прошлой весной их искала,все трениками обзывали
хорошо,что я вас никогда не слушаю :122:

Похожи, да.
Ноги укорачивают. Наверное.
Каблук надо.

[Fursetka]

второе название тебе тоже не понравится :122:

придумай третие, красивое.

[Dova]

Похожи, да.
Ноги укорачивают. Наверное.
Каблук надо.

да
кедики без каблука -не пошло

[Fursetka]

Похожи, да.
Ноги укорачивают. Наверное.
Каблук надо.

да, каблук обязательно надо.

[Dafna]

http://cs14112.vk.me/c540105/v540105298/f895/-js6srsnc-8.jpg

[Dafna]

http://cs608719.vk.me/v608719477/818/RJC9zaLGt0c.jpg

[Брюнетко]

http://cs608719.vk.me/v608719477/818/RJC9zaLGt0c.jpg

:169:

это возбудит, несомненно

[marfa1]

Слева стмпатично.
Справа на чужого похоже.

[ТроцкинД]

:169:

это возбудит, несомненно



ааааа.....так Соль на своих фотках в этой майке. а я то думал....

[Dafna]

:169:

это возбудит, несомненно

угу, купальник докторский :235:

[marfa1]

А я бы такой купила.
Только складки жира не в тему будут.
Поэтому отменяется.

[Dafna]

А я бы такой купила.
Только складки жира не в тему будут.
Поэтому отменяется.

а ты их в зону грудной клетки перекати :235:

[marfa1]

а ты их в зону грудной клетки перекати :235:

У меня нормально распределено, не надо перекатывать.
Мешочки жира не сочетаются со скелетом.

[Брюнетко]

А я бы такой купила.
Только складки жира не в тему будут.
Поэтому отменяется.

нам с тобой такой нада
как колбаски будем, с перевязочками :314:

http://knstrct.com/wp-content/uploads/2012/05/sexy-swimwear-roundup-2.jpg

[Сиамчик]

отож
у меня тоже маникюрщица пофигистка, можно и не спрашивать)
ага, похожу гляну
но, тут тоже раз-другой намажу, потом они у меня стоят-сохнут
я се-равно в салоне покрываю. дома не юзаю(

моя не пофигистка. она физически не успевает заказывать все лаки ,которые появляются

сёня во шо сделале:301:

[Сиамчик]

http://cs14112.vk.me/c540105/v540105298/f895/-js6srsnc-8.jpg

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Сиамчик]

Красивая кожа лица. Какие продукты нужно есть?

Одной только генетической предрасположенности и постоянного использования качественных косметических средств, к сожалению, недостаточно для обладания гладкой, чистой и красивой кожей лица. Лишь полезный и грамотно составленный рацион питания поможет избавиться от прыщей, расширенных пор, нездорового цвета, жирного блеска и противных мешков под глазами.

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?

1. Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего клетки.

2. Помидор. Овощ богат таким мощным антиоксидантом, имеющим растительное происхождение, как ликопин, надежно защищающий кожные покровы от палящих летних лучей солнца. Более того, регулярное включение в меню помидоров способствует нормализации давления.

3. Банан. Это выбор тех, кто мечтает навсегда решить проблему мешков под глазами. Один банан, съеденный перед отходом ко сну, также избавляет человека от бессонницы, великолепно заменяя успокоительное средство. Бананы отличное домашнее снотворное. А ведь красивая кожа лица невозможна без полноценного отдыха всего организма.

4. Овсянка. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций.

5. Чечевица. Продукт наделен богатейшим содержанием цинка, улучшающего цвет лица, уменьшающего интенсивность образования кожного сала и очищающего кожу. Цинк – традиционное средство от жирного блеска и прыщей, уверенно применяемое в косметологии.

6. Крапива. Чай, заваренный из крапивных листьев, наделен противовоспалительными веществами, которые улучшают внешний вид кожи лица, успокаивают ее, очищают от экземы и прыщей.

7. Мята. Ни для кого не секрет, что проблемы с желудком и кожей взаимосвязаны. Красивая кожа лица – это во многом результат правильного питания и отсутствия проблем с пищеварением. Избавиться от многих неприятностей сразу поможет мятный чай, который, помимо всего прочего, снижает уровень стресса.

8. Артишоки. Артишок обладает огромным количеством антиоксидантов, часто применяется при изготовлении косметических препаратов. Включение данного продукта в рацион гарантирует свежесть и привлекательность кожи.

9. Свекла. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира. Свекла содержит калий, магний, железо, кальций и множество прочих полезных для здоровья элементов.

10. Красный виноград. Многочисленные исследования подтвердили, что красный виноград помогает естественным образом замедлять процесс старения. Кто откажется от молодой и сияющей кожи?

[marussya]

аха:143:
а когда я прошлой весной их искала,все трениками обзывали
хорошо,что я вас никогда не слушаю :122:

Я не обзывала, между прочим. Я купила 4 пары ну юксе в прошлом году , до сих пор ношу с большим удовольствием. Народ у меня на работе просто рыдал....

[Милька]

я вот это заказала вчера
это модно, я надеюсь, на гребле я буду или нет?
75580
брюки такие всмысле
треники

[Сиамчик]

идите в шоппинг со своими штaнаме:251:

[Dova]

треники

показала дулечку (с,Ксения)

[Сиамчик]

показала дулечку (с,Ксения)

брысь

[Милька]

аха:143:
а когда я прошлой весной их искала,все трениками обзывали
хорошо,что я вас никогда не слушаю :122:
хааааааааааааааа

[Сиамчик]

брысь:301:

[Сиамчик]

- Барышня, будьте любезны, дайте мне вот ту красную плюшевую жопу.

- Но это не жопа! Мужчина, что вы, это же сердце!

- Девушка, я 20 лет работаю кардиохирургом и знаю, как выглядит сердце. Дайте мне пожалуйста вот ту красную плюшевую жопу!

[зёбра]

- Барышня, будьте любезны, дайте мне вот ту красную плюшевую жопу.

- Но это не жопа! Мужчина, что вы, это же сердце!

- Девушка, я 20 лет работаю кардиохирургом и знаю, как выглядит сердце. Дайте мне пожалуйста вот ту красную плюшевую жопу!

:237:
эта хрень из икеа.... ага...с рукаме..... а меня еще дома пошлой называют..

[Dafna]

http://cs605931.vk.me/v605931122/da0/zcTCT6Wm2ss.jpg

[Dafna]

http://cs616930.vk.me/v616930122/33bc/VLTo68i3hsk.jpg

[Dafna]

http://cs617624.vk.me/v617624122/d73/ILYy9QxOzyk.jpg

[Сиамчик]

Дафно.ну я нокти каму фотала-то?:195:

[Сиамчик]

эти показывала?

моя маникюрша маладец:301:

[Сиамчик]

Но что же все-таки делать с собой и со своей жизнью?

Нужно просто оставить себя и все остальное таким, как есть. Не имеет значения, насколько мы сможем улучшить качество своего сна, от этого он не перестанет быть сном. Не нужно менять содержание сновидения, нужно очнуться от него. Это означает перестать пытаться изменить себя.

Перестать стараться стать мудрее, красивее, стройнее, богаче, лучше, чем мы есть. Прекратить безуспешные попытки стать продвинутым, сильным, просветленным и свободным. Просто оставить себя в покое - полностью расслабиться по собственному поводу. Принять себя таким, как есть, и остаться в этом принятии. Требовать немедленного освобождения означает отдалять его. Принять свою судьбу и исполнить свое предназначение - наикратчайший путь к свободе.

Нужно полностью прекратить дергаться по поводу того, что с тобой будет. Не вспоминать прошлого. Не придавать значения настоящему. Навсегда отбросить озабоченность собственным здоровьем, личными отношениями, недостатком денег, отсутствием понимания и любви ближних. Наконец и полностью - глубоко по-настоящему успокоиться.
Успокоиться так, чтобы более не возникало даже тени беспокойства по какому бы то ни было поводу. Прямо сейчас, в эту самую секунду начать процесс тотального расслабления и отпускания всего, что только в нас есть - расслабить тело, психику, растворить тревогу и бесконечную озабоченность миллионом вещей.
Расслабиться по поводу того, что это расслабление у нас не получается, а, возможно, и никогда не получится. Понимаете, что это значит? Перестать дергаться по какому бы то ни было поводу вообще!

[Dafna]

эти показывала?

моя маникюрша маладец:301:

какие?
на ногах? джинсовые? те я бачила
эти мене металик нравится
но длинные такие я б не шмагла :169:

[Сиамчик]

какие?
на ногах? джинсовые? те я бачила
эти мене металик нравится
но длинные такие я б не шмагла :169:

это разве длинные?:153:


эти...сделала на той неделе. ноучип с фольгой

[Dafna]

а что с фольгой? так плохо видно (
тут не такие длинные
те длиннее

черный с серебряным там?

[Сиамчик]

:321:

[Сиамчик]

синие

[Dafna]

о, на этой блястить )
это у тебя шиллак, не?

[Сиамчик]

о, на этой блястить )
это у тебя шиллак, не?

даааааааааааа

а сверху она фольгой узоры сделала. из Европы заказала. говорит в Америке не нашла фольгу

[Dafna]

даааааааааааа

а сверху она фольгой узоры сделала. из Европы заказала. говорит в Америке не нашла фольгу

:111: про фольку смешно
я такого еще не видела
про фольгу
скоро значит и к нам придет

[Сиамчик]

:111: про фольку смешно
я такого еще не видела
про фольгу
скоро значит и к нам придет

она грит в Раше еще 15 лет назад с фольгой работала.а тут нема такова

теперь мы с фольгой тоже:301:
занимает одну минуту налепить:314:

[Сиамчик]

ухтышка:301:

"Зеркальные ногти? Фольга для ногтей!"

http://www.youtube.com/watch?v=kuc9PHIgYB4

[Сиамчик]

на видео про другую фольгу говорит.

и наоборот.в Раше найти не может,в Америке заказывает:111:

[Сиамчик]

о Господи.

хотела посмотреть другие видео этой девчонки,а там ролик.что она умерла:120:

[Сиамчик]

а нет..не она..

пффф

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

-Фима, я толстая??

- Шо ты, Люся! Нет, конечно! Ты просто сильно заметная!

[Dafna]

:111::111::111:

сяме скушна ))

[Сиамчик]

если бы..

щя в душ и по делам чяпать

:232:

[Dafna]

если бы..

щя в душ и по делам чяпать

:232:

я тож все собираюсь, собираюсь никак не встану :102:
пошли вместе

[Сиамчик]

я тож все собираюсь, собираюсь никак не встану :102:
пошли вместе

:313::313::313::313::313::313::313:

[Dafna]

:313::313::313::313::313::313::313:

все.
жэлезна

:313::313::313::313::313::313::313:

пошла

[Сиамчик]

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.

Один из моряков сказал своему другу:

— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.

— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.

— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.

— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.

— Это моё решение, и я это сделаю.

Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.

Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.

— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!

— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.

— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.

— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.

— Я хочу жениться именно на ней.

— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.

— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.

Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.

Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.

— Как живёшь?

— Я счастлив.

Тут входит та самая красивая женщина.

— Вот, познакомься. Это моя жена.

— Как? Ты что, женился ещё раз?

— Нет, это всё та же женщина.

— Но как это произошло, что она так изменилась?

— А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:

— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?

— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.


:107::107::107::107::107::107::107::107::107::107:

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

Несчастные люди никогда не будут желанными: все инстинктивно избегают общения с ними. Если же женщина ухожена, подтянута, красиво причесана, она чувствует себя королевой. Весь мир у ее ног. Любить и принимать себя – очень важно.


:313::313::313::313::313::313::313:

[Сиамчик]

10 лучших продуктов-антидепрессантов

1. Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин - "гормон счастья") остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда, непременно, должны быть на вашем столе.

Помимо вышесказанного, жирная рыба обладает большим количеством витамина В6, улучшающего настроение и укрепляющего иммунную систему. Рыбу желательно употреблять не менее трех-четырех раз в неделю по 100-150 г. А если ежедневно, то по 50-70 г.

2. Яркие овощи и фрукты

Овощи, имеющие яркий окрас: свекла, баклажаны, морковь, сладкий перец, хурма, мандарины, апельсины и прочие разноцветные овощи тоже обладают способностью к поднятию настроения. Давно известно, что яркие насыщенные цвета способны прогонять тоску и заряжать положительным настроем.

Однако дело не только в этом. Фрукты и овощи насыщенных цветов имеют в своем составе вещества биофлавоноиды, улучшающие кровообращение мозга. В результате их употребления мозг получает больше кислорода, вы начинаете чувствовать себя заметно лучше, и от этого, естественно, поднимается и ваше настроение.

3. Бульон куриный

Куриный бульон обладает свойством, влияющим на спокойствие состояния. При небольших нервных стрессах - это отличное средство от депрессии. Мясо курицы содержит белки, состоящие из аминокислоты триптофан. Попадая в организм, он перерабатывается в серотонин - "гормон счастья", который и влияет на наше настроение.

4. Капуста морская

Морская капуста крайне обогащена витаминами группы В, регулирующими работу надпочечников и, соответственно, гормона адреналина, недостаток которого способен вызвать хроническую усталость, в следствие чего и ухудшается настроение.

Морскую капусту рекомендовано покупать не консервированную (в такой капусте зачастую присутствуют пагубные вкусовые добавки), а свежеприготовленные салаты, которые можно найти на рынке или в отделах кулинарии. И уже после самостоятельно заправлять ее специями и прочими ингредиентами (морковью, грибами, семечками кунжута и т.д.).

5. Бананы

В бананах, кроме серотонина, содержится витамин В6, который, как уже было сказано, необходим для поднятия настроения. Вдобавок, бананы обогащены алкалоидом харманом, способным вызывать чувство эйфории, то есть являются биогенными аминами, в которых, как известно и, вырабатывается серотонин. Еще эти фрукты полезно есть при хронической усталости и хандре.

6. Орехи

Все орехи, как и жирная рыба, являются источником омега-3 жирных кислот, способных обеспечивать правильную работу клеток мозга и помогающих устранять симптомы депрессии. Кроме этого, орехи содержат уже известную нам аминокислоту триптофан и витамин, поднимающий настроение, В6. Помимо этого орехи содержат минерал, под названием селен, который необходим для отменного настроения.

Стоит знать, что показатель уровня селена в крови по мере старения организма снижается на 7% после 60 лет и на 25 - после 75. Поэтому врачи советуют пожилым людям есть побольше орехов. В день можно съедать до 30 г этого продукта.

7. Шоколад

Какао-бобы, из которых получают шоколад, содержат вещество, называющееся фенилэтиламином, которое способствует выработке в организме гормонов счастья - эндорфинов, которые в повышенном количестве вырабатываются у влюбленных. А влюбленные люди, как правило, счастливы, словно дети. Вдобавок в какао-бобах содержится магний, который способен снимать стресс. Однако стоит знать, что лишь черный шоколад обладает всеми вышеперечисленными качествами. Молочный же принесет гораздо меньше пользы.

8. Сыр

Сыр содержит аминокислоты, способствующие хорошему расположению духа: тирамин, триктамин и фенилэтиламин. Поднять настроение под силу сыру любого вида.

9. Яйца

В яйцах содержатся незаменимые жирные кислоты и витамины А, Е, D, не говоря уже о триптофане, из которого образуется серотонин, а также каротины и витамины группы В, недостаток которых способен привести к депрессии. Так что улучшить настроение способна даже обычная яичница. А яйца, съеденные за завтраком, контролируют чувство голода в течение всего дня.

10. Овсянка и гречка

Как и куриное мясо, овсянка и гречка имеет в своем составе аминокислоту триптофан. Перерабатываясь в организме, она образует "гормон счастья" серотонин. Еще эти продукты содержат углеводы, которые, медленно всасываясь, нормализируют уровень сахара в крови, не давая ему выйти за пределы.
:313::313::313::313::313::313::313::313::313:

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
Сохрани на стене, пригодится!

Существует два типа энергии:
1) физическая
2) свободная

Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизненной энергии).
Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
1. Хорошее и полноценное питание
2. Хороший и полноценный отдых

Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. В общем, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поезжайте на море, в горы, на дачу, в общем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.

Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:
1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии
Сначала давайте поговорим о том, на что тратится свободная энергия.
1. Любого рода негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! В особенности чувство вины, переживание, страх.
2. Стресс. Любой стресс вызван чувством важности. Важность, это довольно большая тема и о ней поговорим в следующих рассылках
3. Чувство важности
4. Искусственные методы повышения энергетики:
a. Энергетические напитки
b. Алкоголь
Искусственные методы повышения энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). Вы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. Потому старайтесь употреблять их и в особенности алкоголь как можно меньше.
5. Сигареты
6. Трата на мелочи. Скажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? Если нет, сделайте это прямо сейчас. Это убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. Для чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числится в вашем списке приоритетов? Например, вы любите футбол? Действительно ли для вас имеет большое значение, какая команда выиграет? Переживая, вы тратите энергию, потому что вам важен результат. Переживаете ли вы то, что происходит в стране, в экономике страны? Если да, то опять вы тратите энергию. Но заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мыслями. До тех пор, пока вы не заработаете состояние, вы не можете повлиять на экономику. И стоит ли отдавать свою энергию на это?
А ведь подумайте, наверняка одним из самых высоких ваших приоритетов является ваша семья, дети. На их жизнь вы способны значительно повлиять. Может стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
После того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все , чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!!! Тратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% - на первый, 20% - на второй, 10% - на третий, и остальные 20% - на все остальные! Тратя энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. Тратя энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.

Что ж, теперь наступило время поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики

1. Мечты, цели
Наличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Но это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели являются вашими, а не навязаны вам другими людьми. Когда душа и разум едины в своих стремлениях, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Нет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигается к вам. Если вы идете своим путем, то Вселенная будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!

2. Вера
Не важно, во что вы верите: в Бога, в Высший разум, во Вселенную, в сверх сознание или во что-либо другое, ваша вера в эту Высшую Сущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. Если вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. Очень хорошая аффирмация: «мой мир заботится обо мне». Повторяя эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бояться. Ваш мир обо всем позаботится. Фразу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Бог заботится обо мне»

3. Любовь
Любовь - это очень мощное позитивное чувство. Когда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Это чувство является мощным источником свободной энергии.

4. Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика – это упражнения, направленные на расширение энергетических каналов. Об этом пункте поговорим в следующей рассылке. Я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.

5. Благодарность
Как вы себя чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? Постарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Это обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии

6. Искусство
Какой вид искусства вам нравится больше всего? Искусство оживляет душу. Во времена информации, искусство отходит на второй план. Его заменяет Интернет. Но не забывайте уделять время искусству. Оно важно для души. Вообще, во времена информации появляется все больше средств и занятий для ума, а все, что для души, отходит на второй план. Но не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!

7. Музыка
Музыка – это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.

8. Хобби
Хобби – не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию

9. Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой
Существуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. Им этой энергии хватает с достатком и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям все чувствуют большие положительные чувства. Иногда даже не знают, почему. Все успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общения с такими людьми вы всегда выходите в приподнятом настроении. Когда они входят в комнату, она просто заливается невидимым светом. Существуют и противоположные люди. Комната заливается светом, когда те выходят из нее. Такие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.

10. Самовнушение
Как вы поняли, с помощью самовнушения можно добиться всего, чего только пожелаете. Повысить уровень энергетики тоже можно. Для этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. Возможно использование самовнушения в чистом виде для повышения уровня энергетики.

11. Домашние животные
Я думаю, тут не нужно объяснений. Когда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают приятные чувства.

12. Обмен на физическую энергию
Во время занятий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышается. Утренние пробежки, плавание, занятие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.

13. Обмен на деньги
Это не что иное, как пожертвования. Вы отдаете деньги без ожидания возврата, а взамен Вселенная дает вам энергию.

14. Секс
Мощнейший источник свободной энергии.

Итог:
вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хотя бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, читая эту статью:
Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.

[Dafna]

:314::314:

[Сиамчик]

:309:

[Сиамчик]

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.