"Что бы такое съесть чтобы похудеть?"

[Bandi]

А то все такое калорийное, ужос. Я до сих пор в ахуе от Фурсеткиного откровения на тему суши... она говорит будто бы в одном роллике 800 ккал. Аутрейджес!
Я бы хотела перечислить продукты и блюда от которых не толстеют "а только худеют". Если можно.
Пример: цитрусовые.
Еще пример: обезжиреный кефир.
Маринованные артишоки.
...
продолжайте. Мне скоро в магазин:)

[nat123]

Да надо кушать жырное, но немнога. Мясо ,рис и овощи и будешь худая всигда. А вообще надо кушать и двигаццо. не двигаццо - будешь голодоть и вес не скиниш(я те гаварю, как человек скинуфший 28 паундоф и жру всё чо угодна, вплоть до донасоф)

[Рижанка]

Овощи можно жевать без ограничения, кроме марковки, там много цукера.

[Bandi]

Да надо кушать жырное, но немнога. Мясо ,рис и овощи и будешь худая всигда. А вообще надо кушать и двигаццо. не двигаццо - будешь голодоть и вес не скиниш(я те гаварю, как человек скинуфший 28 паундоф и жру всё чо угодна, вплоть до донасоф)
самый верный и быстрый способ для меня - сигареты. они потрясно отбивают аппетит. Двигатсо-то я двигаюсь и жру немного, но при этом не худею. У нас с тобой конституции разные.

[Bandi]

Овощи можно жевать без ограничения, кроме марковки, там много цукера.
о, спасибо. Только их много не съешь. Они не очень вкусные...

[nat123]

дело не в конституцыы, а в метоболизми..начнёшь двигаццо, как я,,,,,,так...вощим у меня есть 30 минут обеда, и два раза по 10 минут перекура...всё остальное время я ни точто не сижу, я вообще литаю

[Bandi]

дело не в конституцыы, а в метоболизми..начнёшь двигаццо, как я,,,,,,так...вощим у меня есть 30 минут обеда, и два раза по 10 минут перекура...всё остальное время я ни точто не сижу, я вообще литаю
спасибо.. но это не совсем то что я спрашиваю.. (Банди редкая лентяйка, да, но она регулярно занимаетсо спортом). Если б я могла позволить себе курить, проблема с весом бы самоустранилась.

[Рижанка]

о, спасибо. Только их много не съешь. Они не очень вкусные...

Вот поэтому и не потолстеешь, если вместо мороженки горсть броколи съесть. Тьфу, гадость какая....

[Bandi]

Вот поэтому и не потолстеешь, если вместо мороженки горсть броколи съесть. Тьфу, гадость какая....
тут еще один деликатный момент. Эти овощи в желудке.. нехорошо себя ведуд....

[nat123]

а я тебе сразу сказала- жырное, ето сытное...на нём можна долга "гореть"и не хотеть кушать...Где-то Петя кидал - мол французкии тётки едят круассаны с жырной сметанай и кофе са слифками...а американки типо сириал на обезжыренном молоке, а результат? вот иемнно...када ешь на калорийное и не становвися толстой, как корова, что периваривает силос с большым жывотом

[Рижанка]

тут еще один деликатный момент. Эти овощи в желудке.. нехорошо себя ведуд....

Уголёк активированный в догонку :wink1:

[Ватрушка]

Уголёк активированный в догонку :wink1:
и фестальчик:grum:

[Serge24]

Воду...

[Bandi]

а я тебе сразу сказала- жырное, ето сытное...на нём можна долга "гореть"и не хотеть кушать...Где-то Петя кидал - мол французкии тётки едят круассаны с жырной сметанай и кофе са слифками...а американки типо сириал на обезжыренном молоке, а результат? вот иемнно...када ешь на калорийное и не становвися толстой, как корова, что периваривает силос с большым жывотом
Пит имеет поинт. Хотя на мой взбляд француженки не такие уж и газели. А американки бывают ничо так. Хотя я думаю что основной секрет в гормонах и антибиотиках которые колят в нещасных коров и кидают курям, в результате чего шестиклассницы смотрятся как хорошо укомплектованные доярки колхоза имени Алая Заря. А у французов все натураль.

[nefertiti]

а я тебе сразу сказала- жырное, ето сытное...на нём можна долга "гореть"и не хотеть кушать...Где-то Петя кидал - мол французкии тётки едят круассаны с жырной сметанай и кофе са слифками...

да, но это должно быть как период, фаза
потому что быстро привыкаешь к поеданию большого количества жирного и оно уже не становится таким средством, как ты пишешь
надо это чередовать с фазой вегетарианской диеты

[Милька]

каллорийное, но мало

[Sarochka]

я овощи вообще не ем, и ничего

[Bandi]

Я конфеты люблю. Когда-то я только ими питалсо и не толстело. а теперь мне одних конфет не хватает.
И еще я не толстел нифига когда мой первый meal был в полдень. а теперь я просыпаюс голодный-преголодный и дождаццо не могу когда будет завтраг.

[nefertiti]

лично мне когда надо срочно скинуть парочку килограмм, я сразу сажусь на шоколад. Он каллорийный и его много не сьешь. Большинство людей почему-то считает, что от него толстеешь, но на самом деле это не так.

[Bandi]

лично мне когда надо срочно скинуть парочку килограмм, я сразу сажусь на шоколад. Он каллорийный и его много не сьешь. Большинство людей почему-то считает, что от него толстеешь, но на самом деле это не так.
мне когда было стоко лет как тебе.... :)

[Рижанка]

я могу много шоколада съесть :oops:

[nat123]

да, но это должно быть как период, фаза
потому что быстро привыкаешь к поеданию большого количества жирного и оно уже не становится таким средством, как ты пишешь
надо это чередовать с фазой вегетарианской диеты

Ничо я не привыкаю..Я жру кофе са сливками, белый хлеб са сметаной,,,,штрудиль, утром, горячий и до 11 я вообще не хочу есть, хотя я пашу как лошать

[nat123]

я могу много шоколада съесть :оопс:

с угольком?:vacation:

[Монашка]

по-моему лучше сидеть голодной чем запихивать в себя все это обезжиреное г*
еще раз ИМХО

[Шмоль]

Я конфеты люблю. Когда-то я только ими питалсо и не толстело. а теперь мне одних конфет не хватает.
И еще я не толстел нифига когда мой первый meal был в полдень. а теперь я просыпаюс голодный-преголодный и дождаццо не могу когда будет завтраг.Я тоже :( Если б не конфеты - шоколад - тортики - печеньки, я была бы стройной, как газель :girl_cray2:

[easy]

Бутербродик счас наверну, бородинский с маслом.

[Dova]

сало вчера кончилось
сижу голодная

[easy]

сало вчера кончилось
сижу голодная
можно было бы. На бородинский.
Или на картошку с чесноком и в духовку.

Pure cholesterol

[Сиамчик]

можно есть всё что угодно. только отдельно. не смешивать.
или смешивать и запивать прунджусом:lol:

[Дженни]

ФАЙБЕР !!!!!!!!!!

И на закуску слабительные таблетки.........

[Destenia]

Кусочек ананаса съедай после калорийного обеда или личи. Они способствуют похудению.

[Bandi]

ФАЙБЕР !!!!!!!!!!

И на закуску слабительные таблетки.........
thanks for the image:))))

[Сиамчик]

Кусочек ананаса съедай после калорийного обеда или личи. Они способствуют похудению.

личи :yak:

[Bandi]

Кусочек ананаса съедай после калорийного обеда или личи. Они способствуют похудению.
я обычно стараюсь грейпфруом заесть. или лимончиком. с водой.

[Bandi]

личи :yak:
а что такое личи?

[Destenia]

личи :yak:

вкуснятина. Ты это, шкурку попробуй снимать:vacation:

[Destenia]

а что такое личи?

http://www.turklub.org/fotos/7068.jpg

[Bandi]

Я тоже :( Если б не конфеты - шоколад - тортики - печеньки, я была бы стройной, как газель :girl_cray2:
шоколад можно. только уж тогда без пива и сосисок. А мне хочетсо и то и то и мяско с картошечкой навернуть.

[Bandi]

http://www.turklub.org/fotos/7068.jpg
ух ты. это новое.

[Rodent]

ух ты. это новое.

Я тя умоляю... На вкус на виноград смахивает.

[Сиамчик]

шоколад можно. только уж тогда без пива и сосисок. А мне хочетсо и то и то и мяско с картошечкой навернуть.

ну навернi. только до6- 7 вечера. а потом не ешь. кефир попей перед сном



:yak:

[Манюня]

а что такое личи? омайгад, Банди

тебе срочно нужно отправица в тайский ристоран и заказать личи мартини

это мой любимый дринк!

[Манюня]

я иго ищё дома делаю

в Трейдере Джо их продают в собственном соку, эти личи

так этот сок - смешать с водкой и Контрю, и классно получается

[Rodent]

я иго ищё дома делаю

в Трейдере Джо их продают в собственном соку, эти личи

так этот сок - смешать с водкой и Контрю, и классно получается

с водкой и чем?

[Сиамчик]

а y нас нет трейдерa джо:mad:

[Манюня]

а ы нас нет трейдера джо ниможит быть, муж мне говорил что есть - он там шопался

[Дженни]

с водкой и чем?

Куантро...

[Rodent]

Куантро...

А. Ну так и говорити.

[Манюня]

с водкой и чем? http://www.kingsenterprisesnv.com/wp-content/gallery/liqueur/cointreau_L.jpg

[Bandi]

омайгад, Банди

тебе срочно нужно отправица в тайский ристоран и заказать личи мартини

это мой любимый дринк!
о, нескучный и практичный способ похудеть

я непью коктейли.

[Rodent]

http://www.kingsenterprisesnv.com/wp-content/gallery/liqueur/cointreau_L.jpg
Ну да, куантро, я уже поняла, сенкс.

[Манюня]

а ы нас нет трейдера джо
ку ку http://www.traderjoes.com/Attachments/MW_loc.pdf

[Манюня]

я непью коктейли. даже мартини????? (ужаснулась)

[Bandi]

Я тя умоляю... На вкус на виноград смахивает.
и опять ассоциации нахлынули

/стонет/

[Bandi]

даже мартини????? (ужаснулась)
угумс. только чистый продукт... вино, пиво, водку, тэкилу... но в оригинале.

[Манюня]

Ну да, куантро, я уже поняла, сенкс. или Triple Sec вместо него

[Дженни]

или Triple Sec вместо него

Или Гран Марнье (вставила свои 3 копейки)..

[Сиамчик]

ку ку http://www.traderjoes.com/Attachments/MW_loc.pdf

aaaa ky ky :leader::grum:

[Sea]

а я тебе сразу сказала- жырное, ето сытное...на нём можна долга "гореть"и не хотеть кушать...Где-то Петя кидал - мол французкии тётки едят круассаны с жырной сметанай и кофе са слифками...а американки типо сириал на обезжыренном молоке, а результат? вот иемнно...када ешь на калорийное и не становвися толстой, как корова, что периваривает силос с большым жывотом

это правда
манекенщицы сало кусочек сьедают перед показами
желудок маленький остается а силы есть для дефилирования
сало - сила,
спорт - могила :lol:

[Сиамчик]

это правда
манекенщицы сало кусочек сьедают перед показами
желудок маленький остается а силы есть для дефилирования
сало - сила,
спорт - могила :лол:

зачем сало?:oo:

[Sea]

зачем сало?:oo:

чтобы желудок маленький был и не пучило ничего ... ага
ну и силы нужны Там же беготня такая... за сценой и между показами
но печень должна хорошо работать

[Сиамчик]

чтобы желудок маленький был и не пучило ничего ... ага
ну и силы нужны Там же беготня такая... за сценой и между показами

от маленького кусочка сала будет маленький желудок и силы???

первый раз слышу

[Bandi]

чтобы желудок маленький был и не пучило ничего ... ага
ну и силы нужны Там же беготня такая... за сценой и между показами
но печень должна хорошо работать
у меня хорошая печень. тренированная

[Bandi]

от маленького кусочка сала будет маленький желудок и силы???

первый раз слышу
ну привет! Украинки знаешь какие выносливые?

[Sea]

от маленького кусочка сала будет маленький желудок и силы???

первый раз слышу

это старый способ - но натуральный
сейчас уже таблетки или напитки энергетические

[Rodent]

ну привет! Украинки знаешь какие выносливые?

и што они обычно выносят?

[Bandi]

и што они обычно выносят?
украинцев, ясен перец

[Сиамчик]

это старый способ - но натуральный
сейчас уже таблетки или напитки энергетические

НАДО ПОПРОБОВАТь:shock:

[Сиамчик]

ну привет! Украинки знаешь какие выносливые?

превед,мать:priv:

[valevsska]

я могу много шоколада съесть :oops:

опять шоколад (блюющий смайлик)

[КошЫчка]

чтобы похудеть надо есть селёдку и запивать её молоком..
"и так шесть раз"
:evillaugh

[valevsska]

чтобы похудеть надо есть селёдку и запивать её молоком..
"и так шесть раз"
:evillaugh

фигня все это...
во всяком случе на мне "не работает"

[КошЫчка]

фигня все это...
во всяком случе на мне "не работает"

значит тебе нужно заменить соль пургенoм.

[Malishka]

чтобы похудеть надо есть селёдку и запивать её молоком..
"и так шесть раз"
:евиллаугх


:grum::grum::grum::grum::grum::grum:
КошЫчка явно знает анек про для чего жопа у человека

[Dova]

Ничегосебе
про сало 8-O
я думала , я его просто так люблю
а оно - вон какое полезное :v:
/обрадовалась/

[КошЫчка]

Ничегосебе
про сало 8-О
я думала , я его просто так люблю
а оно - вон какое полезное :в:
/обрадовалась/

и хде в Америке дают нормальное сало? :rolleyes:

[Dova]

и хде в Америке дают нормальное сало? :роллеыес:

я ведь ..."северный цвиток" :) - в сале плохо разбираюсь ...
но ела (знающие люди давали попробовать)
бери то, что подороже ...честна
в "Базаре" последний раз покупала. но кусочки выбирать нужно, да

[valevsska]

значит тебе нужно заменить соль пургенoм.

ну зачем сразу пургеном.. у меня с этим проблем вроде нет.
я просто к тому что такое сочетание молоко и селедка не работают :shy:

[viktorsabade]

я ведь ..."северный цвиток" :) - в сале плохо разбираюсь ...
но ела (знающие люди давали попробовать)
бери то, что подороже ...честна
в "Базаре" последний раз покупала. но кусочки выбирать нужно, да

сало это вещь!

[Cherry29]

А то все такое калорийное, ужос. Я до сих пор в ахуе от Фурсеткиного откровения на тему суши... она говорит будто бы в одном роллике 800 ккал. Аутрейджес!
Я бы хотела перечислить продукты и блюда от которых не толстеют "а только худеют". Если можно.
Пример: цитрусовые.
Еще пример: обезжиреный кефир.
Маринованные артишоки.
...
продолжайте. Мне скоро в магазин:)

КишечнЫй лаваж уже предлАгали?:nail:


:shura:

[Fursetka]

капуста [has negative callories]
яйца очень малокалорийные кстати тоже

[Ватрушка]

капуста [has negative callories]
яйца очень малокалорийные кстати тоже
буду ими питаться

[Fursetka]

буду ими питаться

ну одними яйцами это наверное вредно

я салати делают.
например редиска, лук, яйцо и ложка маёнеза.
туна фиш и яйцо и пару [cherry tomotoes]. ну и так далее.

[Fursetka]

салаты из капусты это ваще то что доктор приписал

[Ватрушка]

салаты из капусты это ваще то что доктор приписал
люблю капустный с зеленью и огурцом...

[ATILLA]

шашлычок из мидий можно

http://www.japan74.ru/upload/iblock/595/-wypm-60n20p5b5-s6302134-lhaiysi.jpg

[Fursetka]

зачем там бекон только не понятно

[easy]

зачем там бекон только не понятно

я как-то шоколад с беконом видела.
Это што-то особенного.
Но не пробовала, нет.

[Сиамчик]

я вчера в макдоналдсе ела. потом дома макароны с мясом и еще рис тоже с мясом.,

и не потолстела:nail:

[КошЫчка]

зачем там бекон только не понятно

обажаю хрусящий бекончик! (залилась слюнями)

[смешно]

А то все такое калорийное, ужос. Я до сих пор в ахуе от Фурсеткиного откровения на тему суши... она говорит будто бы в одном роллике 800 ккал. Аутрейджес!
Я бы хотела перечислить продукты и блюда от которых не толстеют "а только худеют". Если можно.
Пример: цитрусовые.
Еще пример: обезжиреный кефир.
Маринованные артишоки.
...
продолжайте. Мне скоро в магазин:)

Овощные супы. Works for me.

[Умница]

А то все такое калорийное, ужос. Я до сих пор в ахуе от Фурсеткиного откровения на тему суши... она говорит будто бы в одном роллике 800 ккал. Аутрейджес!
Я бы хотела перечислить продукты и блюда от которых не толстеют "а только худеют". Если можно.
Пример: цитрусовые.
Еще пример: обезжиреный кефир.
Маринованные артишоки.
...
продолжайте. Мне скоро в магазин:)

Та еда где мало калорий гадость ужасная и вредная, проще воду пить.

Самое хорошее это есть все что хочеца, и занимаца спортом.
Причем не в джиме это скучна и беспалезна, а каким нибудь интерeсным и желательно элитным, заодно и круг знакомств можна расширить.
ПС, курить надо бросать, это очень не кул, на человека с сигаретой смотрят как на слабовольного лузера, вич из тру и сейчас даже домашние тусовки стали аутсайд смок онли, очень этому рада :leader:

[Lakomka]

обажаю хрусящий бекончик! (залилась слюнями)

я люблю сырой ... и хрустящий тоже ...

[zvizda]

Та еда где мало калорий гадость ужасная и вредная, проще воду пить.

Самое хорошее это есть все что хочеца, и занимаца спортом.
Причем не в джиме это скучна и беспалезна, а каким нибудь интерeсным и желательно элитным, заодно и круг знакомств можна расширить.
ПС, курить надо бросать, это очень не кул, на человека с сигаретой смотрят как на слабовольного лузера, вич из тру и сейчас даже домашние тусовки стали аутсайд смок онли, очень этому рада :leader:

Элитный спорт, это который гольф?
Да уж..это ж сколько и с какой экспрессией надо им занимацца, чтоб похудеть.

[Шмоль]

Я вот думаю, перетаскивание ящиков и распихиванье всего по новым местам, по идее спорт? Только хрен похудеешь, на сладкое еще больше тянет... Вчера завтракала, обедала и ужинала тортиком :girl_cray2:

[Bandi]

Я вот думаю, перетаскивание ящиков и распихиванье всего по новым местам, по идее спорт? Только хрен похудеешь, на сладкое еще больше тянет... Вчера завтракала, обедала и ужинала тортиком :girl_cray2:
Шмоля переехал? С переездом, Шмоля!

[Ватрушка]

Шмоля переехал? С переездом, Шмоля!
а я вот пью за Шмолин переезд :))))))))))))))))))))))))))))))))))

[Rodent]

а я вот пью за Шмолин переезд :))))))))))))))))))))))))))))))))))

А штой-то за мой нихто не выпил? :hmm:

[Bandi]

А штой-то за мой нихто не выпил? :hmm:
мысленно я вообще не просыхала.

[Rodent]

мысленно я вообще не просыхала.

пьянь...:rolleyes:

[Ватрушка]

А штой-то за мой нихто не выпил? :hmm:
налила вторые полбокала. И за тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1:leader::34::lip::grum:

[Bandi]

Та еда где мало калорий гадость ужасная и вредная, проще воду пить.

Самое хорошее это есть все что хочеца, и занимаца спортом.
Причем не в джиме это скучна и беспалезна, а каким нибудь интерeсным и желательно элитным, заодно и круг знакомств можна расширить.
ПС, курить надо бросать, это очень не кул, на человека с сигаретой смотрят как на слабовольного лузера, вич из тру и сейчас даже домашние тусовки стали аутсайд смок онли, очень этому рада :leader:
собственно, я все это уже выполняю, но без ожидаемого успеха. Спорт, не курю - уже имею, видимо следует изменить что-то в питании.
я поняла что овощи не насыщают - раз, растягивают желудок - два. То есть, насколько я поняла, просто надо кушать маленькими кусочикаме что-то вкусно-жирное. Но мало. Мне подходит.

[Rodent]

собственно, я все это уже выполняю, но без ожидаемого успеха. Спорт, не курю - уже имею, видимо следует изменить что-то в питании.
я поняла что овощи не насыщают - раз, растягивают желудок - два. То есть, насколько я поняла, просто надо кушать маленькими кусочикаме что-то вкусно-жирное. Но мало. Мне подходит.

Одно из самых главный условий: не жрать после 6 pm. А до этого можно особо не напрягаться, ну, в пределах разумного, иссесеснно.
Работает.

[Bandi]

Одно из самых главный условий: не жрать после 6 pm. А до этого можно особо не напрягаться, ну, в пределах разумного, иссесеснно.
Работает.

Каг?????????

/чо, и канфедку?/

[Rodent]

Каг?????????

/чо, и канфедку?/

даже слово такое забудь! :mad:
Сахер лучче не жрать ваще.

[nefertiti]

я считаю что не кушая после 6-ти потом догоняешься не замечая этого сама
:vacation:

[Ne-Blondinka]

я считаю что не кушая после 6-ти потом догоняешься не замечая этого сама
:вацатион:

Неверно. Вечером/ночью замедляются процессы метаболизма. К тому же в большинстве своем вечером/ночью люди затрачивают меньше енергии. Вес набирается быстрее. Если не есть вечером, то даже если вообще больше ничего не менять в смысле питания, можно похудеть. А если еще ввести разумные ограничения днем, то недалеко и в модель превратиться :v:

[nefertiti]

Не буду спорить... с теоретической да и с практической точки зрения это скорее всего верно, однако замечу что бывает, например, человек сова и нет аппетита, наоборот, до часу дня.

[Ne-Blondinka]

Не буду спорить... с теоретической да и с практической точки зрения это скорее всего верно, однако замечу что бывает, например, человек сова и нет аппетита, наоборот, до часу дня.


Да, бывает. Я вот сова. Но если не есть, скажем, после 6 пм, а спать лечь в 2-3 ам, при етом работать и ходить в джим, то к утру аппетит гарантирован :)

[nefertiti]

мне когда было стоко лет как тебе.... :)

ну у нас маленькая разница в возрасте, с диетной точки зрения это точно :)

[gigil67]

Чтобы похудеть ... ем сало ... особенно зимой ... Враг весу не жир ... а углеводы ... Булочки ... понимайте ли ... сладенькое там ...

[Шмоль]

Шмоля переехал? С переездом, Шмоля!
Спасибо, бейб! У меня теперь настоящий гестбедрум, ищи билет в общем :tongue:

а я вот пью за Шмолин переезд :))))))))))))))))))))))))))))))))))Cпасибо! :7:


А штой-то за мой нихто не выпил? :hmm:Я пила, пиво, но тихо-тихо :lol:

p.s. I hate shopping! I hate Ikea, what a waste of time (то ли дело форум гааааа :grum:)! Шторки, картинки, красивости лублу, жопинг нэнавиджу!!! ААААААААААААААААААААААААА! :girl_cray2:

[Bandi]

я тоже не люблю шоппинк. Айкийю не понимаю. Мне всегда было странно экономить на мебели. Из всех вещей она с тобой скорее всего будет дольше всего, надо чтобы оно нравилось долго.

[Bandi]

ну у нас маленькая разница в возрасте, с диетной точки зрения это точно :)
нет. мы по разные стороны тридцатника. Это мистическое число, после которого непременно наступает какой-то перелом. ;)

[Монашка]

Одно из самых главный условий: не жрать после 6 пм. А до этого можно особо не напрягаться, ну, в пределах разумного, иссесеснно.
Работает.можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

[Ne-Blondinka]

нет. мы по разные стороны тридцатника. Это мистическое число, после которого непременно наступает какой-то перелом. ;)

Да? А вот если не наступил перелом, можно считать, что тебе еще нет 30-ти?

[Умница]

собственно, я все это уже выполняю, но без ожидаемого успеха. Спорт, не курю - уже имею, видимо следует изменить что-то в питании.
я поняла что овощи не насыщают - раз, растягивают желудок - два. То есть, насколько я поняла, просто надо кушать маленькими кусочикаме что-то вкусно-жирное. Но мало. Мне подходит.

наверно спорта мало, или он не правильный. Например бег и джим юслесс, что бы был эффект надо целыми днями это делать. А вот большой теннис очень даже, достаточно одного часа, но каждый день.

[Fursetka]

можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

кушай в 12 и в 5-6.

[Милька]

можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

четыре часа до сна. где то в восемь перестать есть.
или мало.

[Rodent]

можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

Масик, я ж тебе теорию рассказываю про то, как надо в одеяле...в идеяле в смысле. У меня с практикой тоже напряженка, я редко с работы раньше шести выбираюсь. Но в принципе проблема решаемая, можно пайку с собой брать и ланчевую, и ужинную... к примеру.

[Bandi]

наверно спорта мало, или он не правильный. Например бег и джим юслесс, что бы был эффект надо целыми днями это делать. А вот большой теннис очень даже, достаточно одного часа, но каждый день.
большой пенис? /записала/

[Монашка]

кушай в 12 и в 5-6.за рулем?
думаешь в сухомятку полезнее, чем пожрать после 6?

пысы: Фурсетка, КАК ты родителей терпишь??? (я про бизнес если че)

[Монашка]

четыре часа до сна. где то в восемь перестать есть.
или мало.это я знаю
в принципе таки получается

[Fursetka]

за рулем?
думаешь в сухомятку полезнее, чем пожрать после 6?

пысы: Фурсетка, КАК ты родителей терпишь??? (я про бизнес если че)

да нет. полезнее когда вкусно. для души.

а про родителей... так я привыкла уже.

[EmPrEsS]

Вот поэтому и не потолстеешь, если вместо мороженки горсть броколи съесть. Тьфу, гадость какая....

В соусе бешамель - прелесть... с пастой... :grust:

[EmPrEsS]

:grum::grum::grum::grum::grum::grum:
КошЫчка явно знает анек про для чего жопа у человека

Или про простуду? :grum:

[Sarochka]

можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

есть
если ты ложишься поздно, можно и поужинать позднее
но после этого не ложиться/садиться, а что-то поделать в течение часа :v:

[Сиамчик]

я мороженого наелась чтоб похудеть :shy: