что вам помогает успокаиваться?

[elfy]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

[domovushka]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)
краснеть мне ничего не помогает кроме тоооолстого слоя косметики:grum:
голос чтоб не дрожал (на интервью например) я перед тем как идти проговаривала про себя основные фразы, короче проходила через разговор сама с собой, так сказать, придумывала возможные вопросы и ответы ...меня это отвлекало и успокаивало слегка

[Akela]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть цоол, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)
Я обычно сам себя уговариваю, что не надо волноваться, что ничего страшного произойти не может, что виагра нормально работает..

[Ватрушка]

http://www.traditionalflowers.com/images/productimages/calmingessence.large.jpg.jpg
http://www.traditionalflowers.com/order-ce.php

[elfy]

Я обычно сам себя уговариваю, что не надо волноваться, что ничего страшного произойти не может, что виагра нормально работает..
ты только перед сексом волнуешься? везет тебе
:lol:
я как раз перед этим не волнуюсь

[elfy]

http://www.traditionalflowers.com/images/productimages/calmingessence.large.jpg.jpg
http://www.traditionalflowers.com/order-ce.php
ты пробовала? и там в описании, вроде бы как от стресса уже опосля случившегося
а у меня просто anxiety перед событием..мне кажется, это другое...:rolleyes:

[Ватрушка]

ты пробовала? и там в описании, вроде бы как от стресса уже опосля случившегося
а у меня просто anxiety перед событием..мне кажется, это другое...:rolleyes:да, дома постоянно имеется... как толлько начинаю волноваться 4 капельки в воду и выпила, если не прошло, через 15 минут еще и помогает, успокаиваешься.

[elfy]

да, дома постоянно имеется... как толлько начинаю волноваться 4 капельки в воду и выпила, если не прошло, через 15 минут еще и помогает, успокаиваешься.
а побочные эффекты есть какие? там sleepiness... а то мне нужно, чтобы быть спокойной, но alert:D

[Монашка]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)http://www.holisticpharmacy.co.nz/shop/images/Bach%20Rescue%20Remedy%2010ml.jpg

[elfy]

а я после этих medicines хоть drug test пройду?;) :cool:

[Монашка]

а я после этих medicines хоть drug test пройду?;) :cool:обязательно :)
это из Whole food store

[elfy]

обязательно :)
это из Whole food store
Монаш, там не только капельки, но еще есть и spray, и lozengens - что лучше? :rtyu:

[Akela]

ты только перед сексом волнуешься? везет тебе
:лол:
я как раз перед этим не волнуюсь
Потому что вы всегда готовы, а мы... не можем подвести.

[Монашка]

Монаш, там не только капельки, но еще есть и spray, и lozengens - что лучше? :rtyu:я только капельки покупаю
3-4 капли под язык и ты счастлив минут через 10-15
можно в воду накапать, но счастливее станешь через часок :)

[elfy]

я только капельки покупаю
3-4 капли под язык и ты счастлив минут через 10-15
можно в воду накапать, но счастливее станешь через часок :)
что значит - счастлив?
можешь описать, как они изменяют состояние? типа все становится по фигу или как? :lol:

[Монашка]

что значит - счастлив?
можешь описать, как они изменяют состояние? типа все становится по фигу или как? :lol:Эльфи, ну не надо так буквально воспринимать все подряд слова :)
успокаиваешься, расслабляешься, не концентрируешься на проблеме, спокойно воспринимаешь и оцениваешь ситуацию
о валерьянке слышала? это почти тоже самое, только действет быстрее

[elfy]

Эльфи, ну не надо так буквально воспринимать все подряд слова :)
успокаиваешься, расслабляешься, не концентрируешься на проблеме, спокойно воспринимаешь и оцениваешь ситуацию
о валерьянке слышала? это почти тоже самое, только действет быстрее
а, ясно :D

[domovushka]

о, кстати, шоколадку скушай...мне обычно от них тааак хорошеееееет:shura:

[elfy]

о, кстати, шоколадку скушай...мне обычно от них тааак хорошеееееет:shura:
ок:D :34:

[Слоник Трурль]

Валерьянка

[Ватрушка]

а побочные эффекты есть какие? там sleepiness... а то мне нужно, чтобы быть спокойной, но alert:Dнет, нету

[Ватрушка]

http://www.holisticpharmacy.co.nz/shop/images/Bach%20Rescue%20Remedy%2010ml.jpgМонашик, мой доктор рекомендует больше голубенькую бутылочку в ней меньше алкоголя, но голубой перестали продавать в хол фудс....

[Dantik]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

Секс. Секс можно предлагать? ;)

[SexFace]

Я обычно сам себя уговариваю, что не надо волноваться, что ничего страшного произойти не может, что виагра нормально работает..
Виагра перед интервью? А это идея...

Или анекдот такой был, когда о ней еще и не слышали?

[SexFace]

а я после этих медицинес хоть друг тест пройду?;) :цоол:
Гарантированный положительный результат!

[Монашка]

Монашик, мой доктор рекомендует больше голубенькую бутылочку в ней меньше алкоголя, но голубой перестали продавать в хол фудс....заказывай [on-line] :)

мне то что в халубенькой бутылочке как-то совсем никак :8:

[Мати]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

перед любым важным событием мне нужно хорошенько выспаться и еще, чтобы процесс ожидания не затягивался надолго.
Тут Дантик предлагал секс - тоже хорошо.

[Ватрушка]

заказывай [on-line] :)

мне то что в халубенькой бутылочке как-то совсем никак :8:я у доктора беру:) мне больше голубенький нраа :)

[elfy]

Секс. Секс можно предлагать? ;)
ты мне секс предлагаешь?:27: :oops: или просто как средство для успокоения нервов? :lol:
вообще-то мне секс нервы не успокаивает, ну разве что предложить себя целой футбольной команде, тогда мне наверное будет все по фигу на пару дней :grum:

[Мати]

ты мне секс предлагаешь?:27: :oops: или просто как средство для успокоения нервов? :lol:
вообще-то мне секс нервы не успокаивает, ну разве что предложить себя целой футбольной команде, тогда мне наверное будет все по фигу на пару дней :grum:

нИплохА

[Dantik]

ты мне секс предлагаешь?:27: :oops: или просто как средство для успокоения нервов? :lol:
вообще-то мне секс нервы не успокаивает, ну разве что предложить себя целой футбольной команде, тогда мне наверное будет все по фигу на пару дней :grum:

Я не предлагаю. Футбольная команда это как-то черезчур экстримально. Можно начать с баскетбольной - там всего 5 человек (без запасных).

[elfy]

Я не предлагаю. Футбольная команда это как-то черезчур экстримально. Можно начать с баскетбольной - там всего 5 человек (без запасных).
:evillaugh

[Laureen]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

1. Подготовиться так, чтобы быть уверенной в том, что я знаю предмет,
о котором буду говорить. :znaika:

2. Как следует выспаться перед днем выступления. :sleep:

3. Напомнить себе, что волноваться не нужно, т.к. от волнений все только хуже
будет. :34:

Помогает. :cheer:

[CMYK]

сон

[Cherry29]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть цоол, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

Путём размышления...
которое в своё время оформляется в языке..
в виде рассуждения..
частным случаем которого являются доказательство..
Я говорю себе, да по сравнению с Мировой Революцией!! - всё фигня..
и всё..
чувствую себя наaaaaaмногА лучше..:nail:

[Монашка]

/накапала себе рескью ремедяя/
а таки все фикня
лишь бы здоровье было :6:

[Cherry29]

/накапала себе рескью ремедяя/
а таки все фикня
лишь бы здоровье было :6:
фигня,фигня..
Накапала себе 30 капель водки..
ну-с..вздрогнем :1:

[omele]

/накапала себе рескью ремедяя/
а таки все фикня
лишь бы здоровье было :6:
абсолютно
на всё все равно нервов не хватит :34:

[Cherry29]

абсолютно
на всё все равно нервов не хватит :34:
омеле признайся, тебе joга помогает ,да..

[omele]

омеле признайся, тебе ёга помогает ,да..
в какой-то мере да
но я когда нервная ее делать не могу :lol:

[Cherry29]

в какой-то мере да
но я когда нервная ее делать не могу :лол:
Как?совсем?..
а медитация?
пишут , что это легко..
типо успокоение и концентрация сознания..
при помощи силы мысли...

[omele]

Как?совсем?..
а медитация?
пишут , что это легко..
типо успокоение и концентрация сознания..
при помощи силы мысли...
не ,мысли совсем не нужны
путем концентрации , успокоения ума и конечного полного безмыслия ...:angel:

[Cherry29]

не ,мысли совсем не нужны
путем концентрации , успокоения ума и конечного полного безмыслия ...:ангел:
Неужели это возможно..
ya k tomu, chto ya probovala, u menya ne poluchaetsya
ya postoyanno o chem-nibud' dumayu..:kos:

[omele]

Неужели это возможно..
возможно
вот тут и наступает счастье
какое оно должно быть )))

[Монашка]

Неужели это возможно..
ya k tomu, chto ya probovala, u menya ne poluchaetsya
ya postoyanno o chem-nibud' dumayu..:kos::kos:
я тоже

[omele]

Неужели это возможно..
я к тому, что я пробовала, у меня не получается
я постоянно о чем-нибудь думаю..:кос:
так люди всю жизнь тренируются
это ж не пресс накачать
а один раз испытав ,хочется повторить

[omele]

:кос:
я тоже
низя ,надо принимать ментальный душ
мы ж тело моем
,мысли надо тоже смывать :D

[Милька]

форум.
или можно позвонить кому нить. кто умеет мысли омывать :8:

[Bambolina]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)
ничего не помагает. ни пачка пустырника, ни валидола - ничего:rtyu: . какой алкоголь - тока еще хуже крышу снесет...
помагает - "надо делать" - делаешь и ловишь кайф в том что "сделала" -

"Надо, Федя, Надо" - помагает. иногда нужно отключиться эмоционально и делать как на автомате...

[Мати]

Неужели это возможно..
ya k tomu, chto ya probovala, u menya ne poluchaetsya
ya postoyanno o chem-nibud' dumayu..:kos:

конечно, возможно :)

[seapig]

http://www.vitaminshoppe.com/search/en/query.jsp?q=St+Johns+Wort+Extract&st=ps&source=go&campaign=Products_Herbs_Homeo&adGroup=99_St_Johns_Wort_Extract&gcid=S19283x001&keyword=st%20johns%20wort&gclid=CJjA5dv9ypUCFRKIxwod91lWiQ

От этго правда может быть слишком пофигу и замедленная реакция.

[Donat]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть цоол, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

для меня бег и джим.
можно бег и джим с маргаритой и музыкой ;)

[Ватрушка]

для меня бег и джим.
можно бег и джим с маргаритой и музыкой ;)это типо трисом под музыку?:;) да Вы романтик...

[Donat]

это типо трисом под музыку?:;) да Вы романтик...

нет в буквальном смысле, как написано.
я однолюб, понимаю, что сейчас это ненормально :rtyu:

[Ватрушка]

нет в буквальном смысле, как написано.
я однолюб, понимаю, что сейчас это ненормально :rtyu:почему же? как раз нормально... у Вас просто так получилось забавно Джим, Маргарита и музыка.

[Дженни]

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)
Ну тогда я даже и не знаю ))

[Donat]

почему же? как раз нормально... у Вас просто так получилось забавно Джим, Маргарита и музыка.

Джиму не светит ;)

[Cherry29]

Джиму не светит ;)
Надо же какой жаднЫй..
Маргариту значит, тока себе..:1:

[МАСЯНЯ]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)
Все болит, ничего не помогает (с) :D

не помогает ни настрой, ни валерьянка, ни шоколад,...
Пока все не закончится мандраж не проходит

[nat123]

ничиво себе какие все нервные

[fan_ta]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

а у меня ваще такого не бывает.
пробуй смотреть на .... ну кто там интервюирует-встречает... и думать чё нибудь вирд про неё/его. ну например - как он выглядит когда оргазм! прикольно!

[Cherry29]

Все болит, ничего не помогает (с) :Д

не помогает ни настрой, ни валерьянка, ни шоколад,...
Пока все не закончится мандраж не проходит
Секс хорошо пAмАгает...
Но просто секс,
не всегда свободен..:nail:
:1:

[nat123]

переспать с кем-нить штоб не нервничать...дурдом

[Thomas]

Секс хорошо пАмАгает...
Но просто секс,не всегда свободен..:наил:
:1:
А что бывает Секс но не просто секс...:cool:

[Милька]

Секс хорошо пAмАгает...
Но просто секс,
не всегда свободен..:nail:
:1:
а меня бы раздражал наверно.
туда-сюда

[Thomas]

переспать с кем-нить штоб не нервничать...дурдом
Ааа НАТ...ты отсталая от СииВИЛИЗАСиии.
НЕкоторые пьют Шампанское в ЛЕсу у Туалета...
И Спят в Старбуксе . А за соседним столом нииимые разговаривают

[nat123]

Ааа НАТ...ты отсталая от СииВИЛИЗАСиии.
НЕкоторые пьют Шампанское в ЛЕсу у Туалета...
И Спят в Старбуксе . А за соседним столом нииимые разговаривают

Аха, и эти немые женщины говорят - переспите со мной пожалуйста, я что-то так переживаю, о том што сегодня на митинге говорить буду

[Cherry29]

а меня бы раздражал наверно.
туда-сюда
Ну да, и меня раздрАжает..
очень приятно, причём :1:

Да не знаю, успАкаивает хорошо..
особено если уснуть не можешь, ваще класс
я так всегда делаю, если я не могу уснуть,
бужу своего-делаю всё что хочу - и сплю-пушкой не раzбудИшь:1:

[Cherry29]

А что бывает Секс но не просто секс...:цоол:
Бывает, бЫвает..
пАвсякому бЫвает :lol:

[Cherry29]

Аха, и эти немые женщины говорят - переспите со мной пожалуйста, я что-то так переживаю, о том што сегодня на митинге говорить буду
Ага, счас, я буду так говорить своему мужчине..:grum:

[Thomas]

Бывает, бЫвает..
пАвсякому бЫвает :лол:


Аааа
да да да...
ПоооМню то...
Туда Сюда...:titanik:

[Cherry29]

Аааа
да да да...
ПоооМню то...
Туда Сюда...:титаник:
фЫнтазёр, тоже мне нашёлсИ :nail:
:D

[nat123]

В смысли не так? отсюда -туда?

[Donat]

Надо же какой жаднЫй..
Маргариту значит, тока себе..:1:

я не жадный, я справедливый ;)
Джиму в моем огороде делать нЕфиГ

[Ватрушка]

Фурсетка, то о чем я с Монашкой здесь писали тоже помогает.

[Bambolina]

переспать с кем-нить штоб не нервничать...дурдом
ничего подобного...
для меня секс тоже успокаивающе действует...иногда без этого заснуть не могу ваще :rolleyes:

[Ta]

сигарета.... хотя, тьфу-тьфу, последнее время ничего серьезного и не происходит.. так, по мелочам... а на мелочи, как правило, не размениваюсь ;)

[fan_ta]

музыка - соответственная ситуации - иногда.

[Лена ДАД]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)
мандраж пройдет с опытом.
или ты просто перестанешь на нем удерживать внимание.
но нужно
1) постоянно давать интервью, (в моем случае постоянно играть концерты на публике)
2) не относится к этому интервью, как к последнему интервью в твоей жизни, а легче, как к очередной приятной встрече( из опыта концертов)
3) если у тебя будут приятные чувства, публика тоже будет чувствовать то же приятное. поэтому, настраивайся всегда на приятное!
4) тренируйся перед зеркалом, скажем ,в ванной. :34:
Успехов!