Усталость.....

[uniwers]

Кто как с ней борется....надоедает уже.....Обменяемся опытом???:angel:

[Свинка-бу]

отдыхать? [:hmm:]

[Rodent]

Кто как с ней борется....надоедает уже.....Обменяемся опытом???:angel:
Витамины лопаю.

[Rodent]

отдыхать? [:hmm:]
- Расскажите, как вы расслабляетесь?
- А я не напрягаюсь :lol:

[Свинка-бу]

Витамины лопаю.
рыбий жЫр. о!

[AshOgraM]

Кто как с ней борется....надоедает уже.....Обменяемся опытом???:ангел:
Витамины. Льняное маслице, оливковое, рыбий жир. Другими словами Омега 3-6-9. Сон, не меньше 8-9 часов. Пешочком каждый день 30-40 минут, лучше вечерком.

[toka]

пойти в бассеин,в баньку.

[ВремениВагон]

Два раза в неделю отоспаться по полной.

[Astrid]

Кто как с ней борется....надоедает уже.....Обменяемся опытом???:angel:
если есть свободное время, то советов тьма. А вот если его нет, то я лично не знаю, как в короткий срок снять усталость.. ну можно попробвать там купить виброкресло, Жириновский вот купил, по телеку передавали

[Тая]

Два раза в неделю отоспаться по полной.

Мечты...:kos:

[ВремениВагон]

Ну, не два. Ну, один. Никакое виброкресло плюс Омега-3 не заменят выспаться раз в неделю.

[ВремениВагон]

Ну, не два. Ну, один. Никакое виброкресло плюс Омега-3 не заменят выспаться раз в неделю. Всех домашних выгнать, детей пристроить, телефоны все отключить.

[ВремениВагон]

Извиняюсь за повторный пост. Я тут новичок.

[Милька]

усталость - это в голове)

[Ta]

а можно попробовать найти 20 минут в течении дня лечь поспать. Помогает.

[ВремениВагон]

а можно попробовать найти 20 минут в течении дня лечь поспать. Помогает.
Еще как! Вопрос не в том, чтоб найти 20 минут, а чтоб суметь уснуть. Мне иногда и часа днем не хватает, ляжешь, а в голове только мысли, что надо сделать то-то и то-то. Плюс сознание того, что вот-вот вставать, вообще лишает спокойствия. Плюнешь да и встанешь.

Так что правильно говорит Миленция: усталость - это в голове.:)

[смешно]

а можно попробовать найти 20 минут в течении дня лечь поспать. Помогает.

Очень помогает! И партнёра/партнёршу поактивнее! :)

[смешно]

Еще как! Вопрос не в том, чтоб найти 20 минут, а чтоб суметь уснуть. Мне иногда и часа днем не хватает, ляжешь, а в голове только мысли, что надо сделать то-то и то-то. Плюс сознание того, что вот-вот вставать, вообще лишает спокойствия. Плюнешь да и встанешь.

Так что правильно говорит Миленция: усталость - это в голове.:)

Это обычная болезнь (серьёзно), называется "Экзаити". Надо курсы пройти, помогает, учит как надо расслабляться, не думать/волноваться обо всём одновременно

[Ta]

Очень помогает! И партнёра/партнёршу поактивнее! :)
вы ж устали,, зачем поактивнее?;)
или клин клином вышибают?

[violetta0221]

y меня вот тоже хроническая усталость.. дать бы лечь поспать - сразу засну!
тока времени поспать нет,, уже чyствуu - что мозги кое - как шевелятся от невысыпаниа

[Милька]

а как называется такой коматоз, когда приходишь в туалет и забываешь по пути зачем пришел? И когда ложишься умираючи спать, а заснуть не можешь?

[saenko]

http://www.ustalosty.net

[Serge7]

Витамины лопаю. Помогло>? :111: