Турник

[Olezhik]

Нука хвастаитесь пацаны кто, скока раз подтяница?

Только честно.

[CCPC]

Мого наверное.Но пока не могу допрыгнуть.

[Leon93]

Ещо в начале лета мог 25...
Перестал ходить в жим. Теперь еле-еле 12..

[...]

Мого наверное.Но пока не могу допрыгнуть.


читая вас плачу от смеха, у вас исключительное чувство юмора, даже если вы говорите о турнике:D

[смешно]

Нука хвастаитесь пацаны кто, скока раз подтяница?

Только честно.

Когда был как ты, то подтягивался 24 раза. :D

[Cherry29]

Если бы я была паЦаном - то 100 раз !! не меньше..
А так 3 раза могу зАпрАстА.. и ещё два если передохну минут 5-ть..
И плюс ещё два потом:D
И того 7!ха!

[Donat]

где-то 20 подтянуться,
20-25 под"емов переворотом

[Cherry29]

Мого наверное.Но пока не могу допрыгнуть.
:grum::grum::grum:

[TakNeBivaet]

Ой, как вспомню фи3культуру в медухе.... с их турником...:lol:
(девкам забава была)

[Акватрель]

а я через коня хорошо прыгала

[NickTo]

Если чесно - 1 раз. Потом надоедает.

[TakNeBivaet]

а я через коня хорошо прыгала

Ну ясен пень!:D
А я от пола отжималась неплохо (тут пацанам фан был),
и пресс качала довольно много.

[Cherry29]

Если чесно - 1 раз. Потом надоедает.
Это ж как долго надо подтягиваЦа чтоб надоело :shura:
:8:

[NickTo]

Это ж как долго надо подтягиваЦа чтоб надоело :shura:
:8:
Надоедает повторяться, особенно когда вспомнишь как долго и нудно это было в первый раз.

[Cherry29]

Надоедает повторяться, особенно когда вспомнишь как долго и нудно это было в первый раз.
Долго и нудно..
Ясно;)

[NickTo]

Долго и нудно..
Ясно;)

Ага, я люблю бысто и весело :1:

[Cherry29]

Ага, я люблю бысто и весело :1:
Посмотреть бы сА стороны ;)
Зрелище наверно не для слабонервных:lol:

[NickTo]

Посмотреть бы сА стороны ;)
Зрелище наверно не для слабонервных:lol:

На публику не работаю! :17:

[Акватрель]

Ну ясен пень!:D
А я от пола отжималась неплохо (тут пацанам фан был),
и пресс качала довольно много.
и через козла у меня прекрасно получалось, особенно..;)
.
а отжиматься никогда не любила.. у меня руки слабые.. зато пресс да, люблю качать:angel:

[TakNeBivaet]

и через козла у меня прекрасно получалось, особенно..;)
.
а отжиматься никогда не любила.. у меня руки слабые.. зато пресс да, люблю качать:ангел:

Я имела в виду, что с твоими ногами прыгать через козла- это то, что надо. Загляденье! :D

[Акватрель]

Я имела в виду, что с твоими ногами прыгать через козла- это то, что надо. Загляденье! :D
лол.. ну а мне просто захотелось "козла" сюда присобачить:8:

пасип:kiss:

[Olezhik]

Ещо в начале лета мог 25...
Перестал ходить в жим. Теперь еле-еле 12..
А чего перестал ходит?

[смешно]

Олеж, а можешь сделать выход сразу на 2 руки, из висячего положения? Спроси у Сары, что это такое, она знает.

[Цербер]

Нука хвастаитесь пацаны кто, скока раз подтяница?

Только честно.

Не честно спрашивать "сколько раз" не учитывая вес. Я свои 215 (100кг) подтягиваю восемь раз (скорее 7 с половиной) и я счастлив.

[Анфиса_Скукотищева]

и через козла у меня прекрасно получалось, особенно..;)

А я вшколе была такой сачок:( , что ни через козлов, ни через лошадёв не прыгала, на ьрусьях не висеели и по канату лазить не умею (( :) :D А кувыркаться назад меня не смог заставить даже крик и ор нашей физкультурницы - голос у неё был, как у пожарной сирены (( А берёзки, мостики 0 и колёса получались легко - но всё равно это был не повод, чтобы было заставлять было это делать! :D . А ещё жизнь отравляло порой синхронное плавание,:D куда меня спровадили выпрямлять якобы искривлённый позвоночник - с предшестующими плавнью занятиями худгимнастикой в зале. :(( :D

Вспомнился анекдот про синхронное плаванье:
Звонит родитель и спрашивает:
-- Скажите, а у вас можно записать дочку на синхронное плаванье?
-- Коечно, можно, приходите, у нас как раз одна девочка недавно утонула. :( :D

[maddmr]

А я не знаю... Я уже года четыре в спортзал не ходил. Раз пять наверное смогу. Да и побегат не мешало бы, поплавать, покачать пресс, в спортзал сходить.
И как у меня до сих пор пивной животик не вырос?

[Olezhik]

Ещо в начале лета мог 25...
Перестал ходить в жим. Теперь еле-еле 12..
Лёнь, я подумал если в спорт зал нет времени ходить, купи се такой турник как у меня. Очень удобны и не дорогой всего 35$ в Биг 5.

http://www.karatedepot.com/sites/karatedepot/images/items/tr-ex-40.jpg

http://www.karatedepot.com/tr-ex-40.html

[Olezhik]

Олеж, а можешь сделать выход сразу на 2 руки, из висячего положения? Спроси у Сары, что это такое, она знает.
Я тоже знаю, смогу если турник будет хорошы, а то у меня дома турник такой за двери цыпляеца на нём сильно не повыкручиваешся..

[Милька]

Вака тоже подтягивается.
иногда
по вечерам.
дома
турник в косяке.
я не знаю сколько раз.
спрошу.
он говорил, что в армии надо было 15 раз (он слышал(с))



Я не умею и раза.
Ни отжаться ни подтянуться
(для справки)

[Шумачка]

Лёнь, я подумал если в спорт зал нет времени ходить, купи се такой турник как у меня. Очень удобны и не дорогой всего 35$ в Биг 5.

хттп://щщщ.каратедепот.цом/ситес/каратедепот/имагес/итемс/тр-ех-40.йпг

хттп://щщщ.каратедепот.цом/тр-ех-40.хтмл


Так сколько раз ты сам можешь подтянутся?
Никогда не умела и не любила подтягиватся,от сылы 3 раза смогу.

[Serge7]

Нука хвастаитесь пацаны кто, скока раз подтяница?

Только честно. 20.. с трудом.. :eek: Перевес! :rolleyes: :34:

[Olezhik]

Вака тоже подтягивается.
иногда
по вечерам.
дома
турник в косяке.
я не знаю сколько раз.
спрошу.
он говорил, что в армии надо было 15 раз (он слышал(с))



Я не умею и раза.
Ни отжаться ни подтянуться
(для справки)
Не служиь те Милька в Армий...

[Olezhik]

Так сколько раз ты сам можешь подтянутся?
Никогда не умела и не любила подтягиватся,от сылы 3 раза смогу.25-30 раз, всё зависит от того чем я в этот день ещё занимался....

[Шумачка]

25-30 раз, всё зависит от того чем я в этот день ещё занимался....


Молодец:34:

[Свинка-бу]

не... я эт врят ли ваше смагу... :roll:

[Ватрушка]

а один раз считается?:rolleyes:

[Милька]

Не служиь те Милька в Армий...
Бона нада.
я и так.....у меня скоро скалка будет и пироги.
вот тааак то.

[Mikhail-u]

Я не умею и раза.
Ни отжаться ни подтянуться
(для справки)
Можно подумать, ты всерьёз пыталась. Не верю, что ни разу, если захочешь.

[Lakomka]

Можно подумать, ты всерьёз пыталась. Не верю, что ни разу, если захочешь.
подтянуться очень тяжело, я вот тренеруюсь, тренеруюсь.... и все никак

отжаться - пожайлуста...

[Милька]

Можно подумать, ты всерьёз пыталась. Не верю, что ни разу, если захочешь.
заставляли.\
в школе ГТО сдавали.
ты что? в школе не учился Миша?
а потом на шейпинге.
я мило падала на мат.

[Lakomka]

заставляли.\
в школе ГТО сдавали.
ты что? в школе не учился Миша?
а потом на шейпинге.
я мило падала на мат.
меня нифига в школе не заставляли , не фига :)

[Mikhail-u]

заставляли.\
в школе ГТО сдавали.
ты что? в школе не учился Миша?
а потом на шейпинге.
я мило падала на мат.
У нас был вечно пьяный физкультурник по фамилии Махиня. Он называл меня именем футболиста , и не помню, чтобы подтягивались мы - больше лёгкой атлетикой - там меньше вероятность, что он по пьяне кого-нибудь упустит. А девицы (у нас в классе их было не больше 5-6 душ) - вообще сомневаюсь - их физручка просто проломила бы турник под собственным весом...

[Mikhail-u]

подтянуться очень тяжело, я вот тренеруюсь, тренеруюсь.... и все никак

отжаться - пожайлуста...
Это только если попа очень большая тяжело.

[Милька]

у нас был физруком....бывший военный.
которого отправили на пенсию из-за травмы какой та.
этим все сказано

он брал в руки матюгальник...кричал что то один раз.
потом его выбрасывал и орал своим голосом.
было намного громче.

[Mikhail-u]

у нас был физруком....бывший военный.
которого отправили на пенсию из-за травмы какой та.
этим все сказано

он брал в руки матюгальник...кричал что то один раз.
потом его выбрасывал и орал своим голосом.
было намного громче.
Я видел твои руки и попу (под одеждой). Скажу без матюгальника - я в тебя верю.;)

[Lakomka]

Это только если попа очень большая тяжело.
:fig: :fig: :smoke:

[Mikhail-u]

:фиг: :фиг: :смоке:
Я и говорю, что тебе не тяжело, на комплимент просто нарываешься :evillaugh

[Lakomka]

Я и говорю, что тебе не тяжело, на комплимент просто нарываешься [:evillaugh]
где комплимент? :hmm: :cool:


я подтягиваться все равно не получаеться :(

[Mikhail-u]

где комплимент? :хмм: :цоол:
Комплимент в ответ на кукиши не отпускается.




я подтягиваться все равно не получаеться :(
Я бы тебя научил.

[Lakomka]

Комплимент в ответ на кукиши не отпускается.




Я бы тебя научил.
научи :)

[Mikhail-u]

научи :)

Приходи -не пожалеешь

[Lakomka]

Приходи -не пожалеешь
"она не одна придет, она с кузнецом придет" ц :evillaugh

[Mikhail-u]

"она не одна придет, она с кузнецом придет" ц :евиллаугх

Кузнец будет мастерить турник (или изображать).

[Lakomka]

Кузнец будет мастерить турник (или изображать).
а серьзно, я могу подтянуться когда на машине есть поддержка, пусть 30-40 нунтов, а вот свой вес нет.... буду худеть :evillaugh

[Mikhail-u]

а серьзно, я могу подтянуться когда на машине есть поддержка, пусть 30-40 нунтов, а вот свой вес нет.... буду худеть :евиллаугх
Главное препятствие - в голове.

[Милька]

Я видел твои руки и попу (под одеждой). Скажу без матюгальника - я в тебя верю.;)
и что, я даже в тот вечер на стойке бара не танцевала?
а
ну да.
я и трезвая была.
мне скучно было там.

[Mikhail-u]

и что, я даже в тот вечер на стойке бара не танцевала?
а
ну да.
я и трезвая была.
мне скучно было там.

Ты чего-то лоб напрягала, какие-то мысли бороздили просторы твоего богатого внутреннего мира...
PS, а что когда ты танцуешь, одежда уже не скрывает попу?

[Lakomka]

Главное препятствие - в голове.
нет, я же чуствую свои силы.... например можно держать [plank] довольно долго превозмогая боль, но подтянуть себя если мне сил не хватает для рывка... как?

[Mikhail-u]

нет, я же чуствую свои силы.... например можно держать [plank] довольно долго превозмогая боль, но подтянуть себя если мне сил не хватает для рывка... как?
Техники не xватает - как распределить усилия и скорость

[Lakomka]

Техники не хватает - как распределить усилия и скорость
но как?! Миша, не издевайся а дай дельный совет, ты же далеко по любому!

[ATILLA]

Нука хвастаитесь пацаны кто, скока раз подтяница?

Только честно.
я когда турник трогаю. он отрываетса

[Mikhail-u]

но как?! Миша, не издевайся а дай дельный совет, ты же далеко по любому!
Лакомка, ну ты серьёзно что ли? Тебе график нарисовать? Всё зависит от индивидуальных особенностей твоего организма. Одно бесспорно: eсли ты сгибаешь руки медленно, то тебе тяжелее. Поэтому попробуй порезче - "запрыгивать". Но только ручки разомни прежде - чтоб не растянуть:)

[Lakomka]

Лакомка, ну ты серьёзно что ли? Тебе график нарисовать? Всё зависит от индивидуальных особенностей твоего организма. Одно бесспорно: если ты сгибаешь руки медленно, то тебе тяжелее. Поэтому попробуй порезче - "запрыгивать". Но только ручки разомни прежде - чтоб не растянуть:)
попробую

[Olezhik]

Молодец:34:
Служу совецкому союзу!!!

[Olezhik]

я когда турник трогаю. он отрываетса
Он что жэньщина чтоб его трогать?

[Most Wanted]

Раз десять подтянусь , только на следующее
утро руки в локтях не будут сгибаться-разгибаться ...

[Lakomka]

как насщет подьема с переворотом как советской армии?

[Mikhail-u]

как насщет подьема с переворотом как советской армии?

Без "с". Кстати, характерный пример - заставляли совсем даже дохленьких, которые думали, что у них "не получится".

[Lakomka]

Без "с". Кстати, характерный пример - заставляли совсем даже дохленьких, которые думали, что у них "не получится".висела на турнике... потом пошла легла с лаптапом
:grum:

[Mikhail-u]

висела на турнике... потом пошла легла с лаптапом
:грум:
А ты не виси - представь, что собака Баскервилей сейчас за пятку тяпнет ...

[Бегемот]

смогу подтянуццо раз 7-8.
если перед этим хорошенько полежать, то и все 12 наверное ... :rolleyes:
вы на ник то посмотрите, а потом требуйте.

в школе_институти, мог как Олежик, но это было давно и неправда.

затра спущусь в джим и проверю.:bis:

[смешно]

я когда турник трогаю. он отрываетса

В Совке всё халявно на соплях сделанно.

[смешно]

Олежик так и не сказал, сколько он может присесть на одной ноге.

[Olezhik]

Олежик так и не сказал, сколько он может присесть на одной ноге.
Есть спецальные упрожнения с помощю каторых можно научица пресидать на одной ноге. Самы простой и верны способ научица пресидать на одной ноге это тренероваца в дверном проёме. Содитесь на корточки вытягиваете одну ногу в перёд и берётесь двумя руками за дверной косят. В таком полежений можно начинать преседать. Вначяле нужно тренероваца с двумя руками потом с одной, а потом уже можно отойти от двернова косяка и начять пресидать.

В этом деле главное терпение....

ПС: Смешно я незнаю сколько раз я на одной ноге присяду, не думаю что много. Вот Сарачка она на одной ноге может раз 15 присесть, без подготовки.

[mlya]

32 раза. В хорошем настроении до 36. Но уже кривя рожи и матерясь сквозь зубы.

[Mikhail-u]

Есть спецальные упрожнения с помощю каторых можно научица пресидать на одной ноге. Самы простой и верны способ научица пресидать на одной ноге это тренероваца в дверном проёме. Содитесь на корточки вытягиваете одну ногу в перёд и берётесь двумя руками за дверной косят. В таком полежений можно начинать преседать. Вначяле нужно тренероваца с двумя руками потом с одной, а потом уже можно отойти от двернова косяка и начять пресидать.

В этом деле главное терпение....

ПС: Смешно я незнаю сколько раз я на одной ноге присяду, не думаю что много. Вот Сарачка она на одной ноге может раз 15 присесть, без подготовки.

Я когда-то мог 24 (на левой), но сейчас не уверен, что и один.

[смешно]

Я когда стал приседать со штангой по 150 кило, то после этого на одной ноге запросто, сколько хочешь раз. А вообще турник это наше детство, в школе всему научили. ГТО ещё такое было (Готов к Труду и Обороне). :D Американцы бросали бейсбольные мячи, а мы гранаты...

[Olezhik]

Я что-то вспомнил что в школе в 5 классе на пятёрку нужно было подтянуца 7 раз. Досех пор непонимаю, почему имено 7?

[Mikhail-u]

Я что-то вспомнил что в школе в 5 классе на пятёрку нужно было подтянуца 7 раз. Досех пор непонимаю, почему имено 7?

Счастливое число.

[смешно]

Я что-то вспомнил что в школе в 5 классе на пятёрку нужно было подтянуца 7 раз. Досех пор непонимаю, почему имено 7?

Ну нормативы были. Типа как пробежать 100 метровку за 13 секунд.
Гранату бросить на 32 метра. Везде нормативы. Как они определялись? Видать статистика, средняя.
Ещё помню в длинну прыгали и в высоту! В длинну у меня рекорд 5м 90см, а в высоту типа 1м 60см.

6 - мало, 8 - много. :)

[cosmopolit]

от пола могу отжаться три раза, но потом меня надо кому-то поднимать :D
А что такое турник? :grum:

[смешно]

Да, ксатати Олеж ты когда поддтягиваешься на турнике как руки держишь, захват? По советским правилам не разрешали захват "к себе", не разрешали раскачиваться, подбородок должен быть не ниже перекладины при полном подьёме.

[Olezhik]

Да, ксатати Олеж ты когда поддтягиваешься на турнике как руки держишь, захват? По советским правилам не разрешали захват "к себе", не разрешали раскачиваться, подбородок должен быть не ниже перекладины при полном подьёме.
По разному и широким и узким хватам и к себе и от себя...

[Most Wanted]

25-30 раз, всё зависит от того чем я в этот день ещё занимался....

Скажу честно , если на прямом захвате , то я не видел
чтобы кто-то больше 20 раз подтягивался .
Я имею в виду если подтягиваться "чисто" ,
не дрыгаясь . Но если ты говоришь 30 , значит 30 .
У меня нет повода тебе не верить ...

[madV]

Скажу честно , если на прямом захвате , то я не видел
чтобы кто-то больше 20 раз подтягивался .
Я имею в виду если подтягиваться "чисто" ,
не дрыгаясь . Но если ты говоришь 30 , значит 30 .
У меня нет повода тебе не верить ...

Лет 15 назад мой рекорд был 38 раз (без дрыгания). Сейчас раз 15-20, т.к. не тренируюсь. Подтягиваться >30 раз несложно натренироваться за несколько месяцев и не тратя много времени - могу рассказать как, если интересно.

[Тая]

от пола могу отжаться три раза, но потом меня надо кому-то поднимать :D
А что такое турник? :grum:
Я как блондинка блондинке могу тебе сказать,что скорее всего это тур ников,собираются например все "ники" этого форума и едут в тур,а уже там показывают кто и сколько может подтянуться)))):kos:

[Most Wanted]

Лет 15 назад мой рекорд был 38 раз (без дрыгания). Сейчас раз 15-20, т.к. не тренируюсь. Подтягиваться >30 раз несложно натренироваться за несколько месяцев и не тратя много времени - могу рассказать как, если интересно.

Очень интерсно . Только на прямом захвате .
До подбородка , ноги вместе , не дрыгаясь .
И эта ... учти , мне уже не 30-ть ;)

[Тая]

Очень интерсно . Только на прямом захвате .
До подбородка , ноги вместе , не дрыгаясь .
И эта ... учти , мне уже не 30-ть ;)

31?:rolleyes:

[Serge7]

от пола могу отжаться три раза, но потом меня надо кому-то поднимать :D
А что такое турник? :grum: Планочка такая.. железненькая :grum: :D

[Most Wanted]

31?:роллеыес:

лучше ... 42 . :)

[Mikhail-u]

Планочка такая.. железненькая :грум: :Д

Типа футлячика для кисточки для бровей.

[Тая]

лучше ... 42 . :)
Классный возраст,а сколько раз на турнике подтягиваешься?;)

[Serge7]

Очень интерсно . Только на прямом захвате .
До подбородка , ноги вместе , не дрыгаясь .
И эта ... учти , мне уже не 30-ть ;) ...Да, подтягиваться можно по- разному.. ;) в этом и прелесть турника. :grum: :34:

[Mikhail-u]

...Да, подтягиваться можно по- разному.. ;) в этом и прелесть турника. :грум: :34:
И пиво далеко не способствует.

[Serge7]

И пиво далеко не способствует. Пыво - главный враг - планочки! )) :lol: :34:

[Most Wanted]

Классный возраст,а сколько раз на турнике подтягиваешься?;)



8-10 . Потом впадаю в спячку .

[Most Wanted]

...Да, подтягиваться можно по- разному.. ;) в этом и прелесть турника. :grum: :34:


После пива , дрыгайся-не дрыгайся . Результат плачевный .

[Serge7]

После пива , дрыгайся-не дрыгайся . Результат плачевный . Животусечка к земле тянет, ога! ;) :lol: а ещё бывает задница... :grum: :34:

[Mikhail-u]

Животусечка к земле тянет, ога! ;) :лол: а ещё бывает задница... :грум: :34:
Или это ... умисче:)

[Mikhail-u]

8-10 . Потом впадаю в спячку .
Прямо на турнике засыпаешь? Надеюсь, не в одиночестве? :evillaugh

[Olezhik]

Скажу честно , если на прямом захвате , то я не видел
чтобы кто-то больше 20 раз подтягивался .
Я имею в виду если подтягиваться "чисто" ,
не дрыгаясь . Но если ты говоришь 30 , значит 30 .
У меня нет повода тебе не верить ...
Вот к примеру сегодня, а точнея прямо сечяс врядли я смогу даже 20 раз подтянуца... Лёг спать в 2ам наробе был уже в 7ам и ещё в обедены перерыв в спорт зал збегал. Щяс сижу никакой, даже страшно проверить сколько раз я шяс могу подтянуца...

[Most Wanted]

Прямо на турнике засыпаешь? Надеюсь, не в одиночестве? :evillaugh

адын , сафсэм адын ...

[Mikhail-u]

адын , сафсэм адын ...

Надо будет тебя как-нибудь проведать. только на турнике с тобой спать не буду - и не на турнике тоже :evillaugh

[vitalysk]

На турнике не надо подтягиваться.
На него надо подвесит девочку. Да.
А самому лечь под него.

А этот, новый Труль, это случайно не Милька?

[Mikhail-u]

На турнике не надо подтягиваться.
На него надо подвесит девочку. Да.
А самому лечь под него.

А этот, новый Труль, это случайно не Милька?
Вовсе не случайно

[Serge7]

Или это ... умисче:)... or too much of poop... :grum: :lol: :34:

[...]

а турник, эта такая железная перекладина в проеме дверей, дык я думала что она для того, чтобы на ней висеть:D

[madV]

а турник, эта такая железная перекладина в проеме дверей, дык я думала что она для того, чтобы на ней висеть:D

ага. вот так:

:vesh:

[...]

ага. вот так:

:vesh:


что за настроения?

[madV]

что за настроения?

http://www.celtoslavica.de/chiaroscuro/vergleiche/mood/mood3_la.jpg

[Милька]

а турник, эта такая железная перекладина в проеме дверей, дык я думала что она для того, чтобы на ней висеть:D
я полотенчико после бассейна на ней сушу....на штуке этой

[vitalysk]

а турник, эта такая железная перекладина в проеме дверей, дык я думала что она для того, чтобы на ней висеть:D

Не путайся. Весеть нужно на шее мужика. Весеть, а не седеть. На шее того мужика, который хочет, что б ты нем весела. :D

[...]

Не путайся. Весеть нужно на шее мужика. Весеть, а не седеть. На шее того мужика, который хочет, что б ты нем весела. :D


не учи меня плохому, я хочу идти рядом, а не висеть на шее:34:

[vitalysk]

не учи меня плохому, я хочу идти рядом, а не висеть на шее:34:

А не тяжело будет, в таком-то платье?

[...]

А не тяжело будет, в таком-то платье?


а я разденусь;)
чего та мы не по теме, там же про турник надо

[vitalysk]

а я разденусь;)
чего та мы не по теме, там же про турник надо

Если бы тебе надо было "про турник", ты бы сейчас занималась спортом.
Мы с тобой не знакомы. Ты ведь пока в платье.
У меня - особый турник. Тут даже есть один человек, названный родителями в его честь. :rolleyes: :34:

[Mikhail-u]

Quote:

Originally Posted by Mikhail-u
Или это ... умисче


... or too much of poop... :grum: :lol: :34:
When it comes to some people, especially left-wing politicians - both words mean the same.;)

[Mikhail-u]

я полотенчико после бассейна на ней сушу....на штуке этой
Теперь я понимаю, почему тебе тяжело подтягиваться - полотенечно мешает :)

[Olezhik]

Лёнь, я подумал если в спорт зал нет времени ходить, купи се такой турник как у меня. Очень удобны и не дорогой всего 35$ в Биг 5.

http://www.karatedepot.com/sites/karatedepot/images/items/tr-ex-40.jpg

http://www.karatedepot.com/tr-ex-40.html
Уже столько времени прошло с того момента как я купил се этот турник, а досех-пор нарадоваца не могу. Весит он у меня в кабинете, и как только я выхожу из кабинета, я обезательно должен подтянуца, как минимум 5 раз... И так целы день, так что в те дни когда я ленюсь дома и не иду в спортзал, всё чем я занимаюсь это подтягиваюсь...

[марик - камарик]

20:34:

В лучшие свои годы мог 50

[Olezhik]

20:34:

В лучшие свои годы мог 50
20 не слабо... В лутший свои годаы я и одного раза не мог :)